2017.nov.4.
A „kapcsolat” szó szerinti fordítása: két dolog közötti távolság. Olyan kapcsolatot teremtesz, ami távolságot és elválasztást teremt? Vagy kapcsolatod hozzájárulás az életedhez? A kapcsolat üzlet. Pontosan hogyan működteted a kapcsolatodat?
Mi volna, ha minden reggel így ébrednél: „Hű, én ebben a kapcsolatban vagyok most. Nos, mit teremthetek, amit eddig nem voltam képes teremteni?”
Mi van akkor, ha a kapcsolat nem csak plusz egyet, hanem plusz milliót jelent?
Próbáld ki a partnerem, Brendon Watt és az én 10 ötletemet arra, jogy nagyszerűbb kapcsolatot teremts!
- Szórakozol? Ha nem szórakozol, megkérdezed magadtól, miért tartod meg a kapcsolatodat? Azért, mert nincs kapcsolatod. Nem életszükséglet, választás. Ha nem élvezed, kérdezd ezt: „Mi minden lehetséges még?” vagy „Mi lehetek, vagy mi más lehetek ahhoz, hogy ezen változtathassak?” Ahelyett, hogy a kapcsolatodban valamit elhatározz, kérdezned kell. Nézz minden olyan helyzetre, amit kétségbe vonsz, és kérdezz így: „Ez az életemet beszűkíti, vagy kitágítja?” És ha nem jelent pluszt az életedhez, biztos vagy benne, hogy akarod? Ahelyett, hogy a barátokra és a családra hallgass, mi van, ha magadnak választasz? Kérdezd egyszerűen ezt: „Ez a kapcsolat hozzájárulás az életemhez?” Igen, vagy nem?
- Támogasd a partneredet. Ez mit jelent? Engedd meg a partnereidnek, hogy megváltozzanak, és minden lehessenek, amire képesek. És ha valamin átmennek, ez azt jelenti, hogy megváltoznak, és te tudod, hogy át akarnak ezen menni, és nagyszerűbb emberként jönnek ki belőle; mert az életed igazán rosszabb lett-e valaha is, vagy egyre jobban alakul? És mi van akkor, ha magadat is támogathatod? Ha nem vagy hajlandó támogatni magadat, senki más nem teszi ezt helyetted. Támogatni magadat azt jelenti: tudod, hogy nagyszerű vagy, és bár vannak szomorú vagy bánkódó vagy „patetikus” pillanataid, mégis tudod, hogy mindig kimászol ezekből a pillanatokból.
- Ne legyenek elvárasaid. Ha elvárod vagy kivetíted, hogy a partnerednek valaminek vagy valakinek kell lennie, abban a pillanatban vagy neki kell ítélkeznie,vagy neked. Csak az, hogy a partnered tegnap valamit választott, nem jelenti azt, hogy ma is azt fogja választani. Mi van akkor, ha nem határozod meg, ki a partnered, és meghagyhatod számára az ő terét? Mi van akkor, ha nem működnél a partnereddel, ha olyan lenne, mint tegnap, hanem ha olyan, mint ma? Nekem sem ugyanolyan minden nap Brendonnal a kapcsolatom, és úgy tűnik, nem vagyunk ugyanazok. Minden nap azt nézzük, kik vagyunk éppen.
- Megengedés. Meg kell engedned, hogy partnered megváltozhasson, és hogy bármit választhasson, amit választani szeretne. Bármit is csinál a partnered, vagy bármi is ő, engedd meg. Ugyanakkor nem elvárnod kell, hogy valaki megváltozzon, hanem megengedned. Ha azt várod el, hogy megváltozzon, ez konfliktust és összecsapást teremt, ami egészen más, mintha megengeded neki, hogy megváltozzon. Mennyire vagy képes magadnak és partnerednek megengedni dolgokat?
- Légy hálás. Nézd, ki vagy, és légy hálás magadért. Nézd a személyt, akivel kapcsolatban vagy, és légy hálás érte. Ahelyett, hogy „elvárj” vagy „elválassz” vagy „kivetíts”, nézd, kivel vagy együtt, és légy hálás érte. Megvan az oka, miért választottad. Ha ma reggel úgy ébredsz, hogy ezt mondod: „Olyan hálás vagyok érted. Gazdagítod az életemet”, más lenne az életed?
- Ébredj minden nap más partnerrel. Erre most odafigyeltél, ugye? Nem, nem más testre gondolok. Ha minden éjjel elpusztítod és újra teremted kapcsolatodat a partnereddel, minden egyes napon új partnerrel és új kapcsolattal ébredsz fel! Olyan egyszerű az egész, mint ezek a szavak: „Mindent, ami tegnap a kapcsolatunk volt, elpusztítom és meg-nem-teremtetté teszem.” Ez teljesen új és kiterjedt lehetőségek felmerülését teszi lehetővé. Még ha 20 évig is együtt voltál a partnereddel, minden egyes nap megengedheted, hogy új és más legyen. Azt akarod, hogy minden alkalommal ugyanolyan legyen a szex közöttetek? Megtervezheted; ugyanígy látszol a kapcsolatotokkal.
- Senki nem rossz
Nem arra születtél, hogy legyen egy kapcsolatod, és állandóan boldogan járkálj. Az Access Consciousness mantrája: „Minden könnyedén, …. jön felém.” Ezt szó szerint mindenre és mindig alkalmazhatod. A kapcsolat nem arról szól, hogy jól csináljuk. Egyszerűen élvezzük.
- Hagyd meg a férfiaknak a terüket.
A legtöbb férfi egészen más módon kezeli a dolgokat, mint a nők, és szükségük van a saját terükre. Amikor Brendonnak nehéz napjai vannak, egy vagy két ilyen kérdést teszek fel neki: „Segíthetek valamit? Van valamire szükséged?”; csak a támogatás-energiájából, nem a „válaszra várás” energiájából. És akkor meghagyom neki azt a teret, hogy az legyen és azt csináljon, amire szüksége van. Nincs szükség arra, hogy „lefixáld” a partneredet.
- Hívj szerelőt.
Megfigyeltem, hogy egyes nők parancsolgatnak a férjeiknek, és állandóan megmondják nekik, mit csináljanak. Ez nem tiszteletteljes viselkedés velük szemben. Tönkreteszed a férfit, és összehúzódik. Ha azt akarod, hogy valamit megcsináljanak, ne várd el a partneredtől. Kövesd Gary Douglas, az Access Consciousness megalapítójának a tanácsát. Néhány éve ezt mondta: „Ha valamit rendbe kell hozni, hívj egy szerelőt.” Ahogy az előbb mondtam, ne várd el, hogy a partnered valami legyen vagy valamit csináljon, még ha csak egy csapot kellene meghúzni. Egyszerűen élvezd a partneredet.
- Fogd be a szádat.
Valahányszor mondanál valamit, figyelj rá, és kérdezz így: „Ez most valójában hozzájárul a dologhoz?” vagy „Milyen jövőt teremt ez most?”. Lehet, hogy jobban jársz/nagyobb hozzájárulást jelent, ha nem mondasz semmit.
Nos, mi van, ha hajlandó lennél élvezni a partneredet?
Mi van akkor, ha hozzájárulás, teremtés és játék tere lenne?
Milyen lenne az egész? Milyen lenne ez ma?
Forrás: 10 Tips to Creating a Great Relationship Simone Milasas
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com