Választhatsz …
Választhatsz …
  • Rólam
    • Rólam
    • Обо мне по русски
  • Access Consciousness®
    • Access Bars®
      • Beyond the words
      • Mikor válaszd az Access Bars®-t?
      • Gyakori kérdések az Access BARS®ról
      • Mitől más az Access Bars®? – Marilyn Bradford
      • Gary – Dain a Barsról – magyar feliratos videó
      • Dr Dain Herr magyar feliratos videó a Barsról
      • A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra – Anne Maxwell
      • Az Access Bars® megváltoztatja az iskolában rosszul teljesítő / viselkedő gyerekek életét
      • Dr. Jeffrey L. Fannin agykutató az Access Bars® működéséről -magyar felirattal
      • Egy másik érdekesség a Access Bars® működéséről
      • Mégis kinek az életét éled?
      • Az Access Bars® szerszámosládája
        • Access Consciousness® Tisztító mondat®
      • Entitások
      • Обучение методике Access Bars® (Аксесс Барс)
  • Access kezelések
    • Facilitálás – online is
    • Az Access Bars® kezelés
    • Facelift – energetikai ránctalanítás
    • Lehetőségek szimfóniája (SOP)
    • Bántalmalmazás oldása
    • ESSE – a strukturális megtestesülés energetikai szintézise
      • ESSE ESSENCE
    • A testkezelésről
      • Testkezelések
        • MTVSS
        • Mimikri
        • Látás helyreállítása
        • A diszharmonikus minták eltörlése és megsemmisítése
        • Tudatosság ellenes antitestek
        • Nyirokmirigyes össze nem illések
        • Háromszoros sorozatrendszerek
        • Áramkörök
        • Dimenziók reciproka
        • A szex és (pár)kapcsolat automata válaszadó rendszereinek az eltörlése és megsemmisítése
    • Boldog száj – és még mi minden….
  • Access képzések
    • Access Bars® képzés
    • Alapozó képzés
    • Facelift – Access Energetikai ránctalanítás képzés
    • Kapcsolatok másképp kurzus
    • Neked való test képzések
  • Access MÁS
    • Klubok – workshopok
    • SAP reggelek -csoportortos ízelítő
    • Vagyok Neked ebédszünetekben
  • Más lehetőségek
    • Énképváltó
    • Hawaii családtérkép
    • (Pár)kapcsolati tolmácsolás
    • Hang-, gongterápia
      • Hangfürdő
      • Minipudzsa
      • Pudzsa
      • Hangmasszázs – egyéni-páros kezelés
  • MEGÉLÉSEK
  • VÁLASZTOD?
    • VÁLASZTOD? Lehetőségek velem
  • Szösszenetek Neked
  • Kincsestár
    • Pillanataink képekben
    • Emlékképek
    • Cikkek –
    • Fényadás
      • Biegelbauer Pál
  • Kapcsolat
    • Adatkezelési tájékoztató
Választhatsz …
  • Rólam
    • Rólam
    • Обо мне по русски
  • Access Consciousness®
    • Access Bars®
      • Beyond the words
      • Mikor válaszd az Access Bars®-t?
      • Gyakori kérdések az Access BARS®ról
      • Mitől más az Access Bars®? – Marilyn Bradford
      • Gary – Dain a Barsról – magyar feliratos videó
      • Dr Dain Herr magyar feliratos videó a Barsról
      • A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra – Anne Maxwell
      • Az Access Bars® megváltoztatja az iskolában rosszul teljesítő / viselkedő gyerekek életét
      • Dr. Jeffrey L. Fannin agykutató az Access Bars® működéséről -magyar felirattal
      • Egy másik érdekesség a Access Bars® működéséről
      • Mégis kinek az életét éled?
      • Az Access Bars® szerszámosládája
        • Access Consciousness® Tisztító mondat®
      • Entitások
      • Обучение методике Access Bars® (Аксесс Барс)
  • Access kezelések
    • Facilitálás – online is
    • Az Access Bars® kezelés
    • Facelift – energetikai ránctalanítás
    • Lehetőségek szimfóniája (SOP)
    • Bántalmalmazás oldása
    • ESSE – a strukturális megtestesülés energetikai szintézise
      • ESSE ESSENCE
    • A testkezelésről
      • Testkezelések
        • MTVSS
        • Mimikri
        • Látás helyreállítása
        • A diszharmonikus minták eltörlése és megsemmisítése
        • Tudatosság ellenes antitestek
        • Nyirokmirigyes össze nem illések
        • Háromszoros sorozatrendszerek
        • Áramkörök
        • Dimenziók reciproka
        • A szex és (pár)kapcsolat automata válaszadó rendszereinek az eltörlése és megsemmisítése
    • Boldog száj – és még mi minden….
  • Access képzések
    • Access Bars® képzés
    • Alapozó képzés
    • Facelift – Access Energetikai ránctalanítás képzés
    • Kapcsolatok másképp kurzus
    • Neked való test képzések
  • Access MÁS
    • Klubok – workshopok
    • SAP reggelek -csoportortos ízelítő
    • Vagyok Neked ebédszünetekben
  • Más lehetőségek
    • Énképváltó
    • Hawaii családtérkép
    • (Pár)kapcsolati tolmácsolás
    • Hang-, gongterápia
      • Hangfürdő
      • Minipudzsa
      • Pudzsa
      • Hangmasszázs – egyéni-páros kezelés
  • MEGÉLÉSEK
  • VÁLASZTOD?
    • VÁLASZTOD? Lehetőségek velem
  • Szösszenetek Neked
  • Kincsestár
    • Pillanataink képekben
    • Emlékképek
    • Cikkek –
    • Fényadás
      • Biegelbauer Pál
  • Kapcsolat
    • Adatkezelési tájékoztató
  • Home
  • Access Consciousness Blog
  • Ezt a 6 dolgot teheted, ha a szabadságon magányosnak érzed magadat

Ezt a 6 dolgot teheted, ha a szabadságon magányosnak érzed magadat

2022-04-23 Írta: Sulci

November 26, 2021

A szünidő sok ember számára különösen magányos periódust jelenthet.

Míg az az érzésed, hogy rajtad kívül az egész világ ünnepel, te esetleg nem vagy a családoddal, búsulsz egy szeretett személy miatt, vagy nehéz időt élsz meg.

És mindehhez még jön a pandémia – és ez az időszak abszolút szar lehet. Vizsgálatok alapján az amerikaiak 46%-a vagy majdnem a fele magányosnak érzi magát, miközben 47%-a úgy érzi, hogy senki nem törődik vele.

Tehát nem meglepő tanulmányok alapján az amerikaiak 36%-a magányosabbnak érzi magát a korona-helyzetben, miközben az ezredforduló embereinek 34%-a ugyanezt a hatást érzi.

Dr Dain Heer ezt mondja, ahogy közeledünk a szabadságok időszaka: „Bármilyen magányosnak is érezd magadat, nem vagy egyedül.”

Dr. Dain Heer megoszt veled néhány hasznos eszközt arra, hogyan kezeld a magányt.

  1. Kezdj minden napot kérdésekkel.

A magányosság egyik problémája, hogy nem látunk más megoldást. Ha kérdezel, olyan új lehetőségekre nyitsz ajtót, amiket azelőtt nem voltál képes meglátni. Ha kérdéseket teszel fel, ez lehetővé teheti bárminek a megváltoztatását. Például:

  • Mi más lehetek vagy mi mást tehetek ma ahhoz, hogy túllépjek a magányon?
  • Hogy lehet ez ennél is jobb?
  • Mi más lehetséges itt most, amire eddig még soha nem gondoltam?
  1. Olyan a dolgokat csinálj, amiket élvezel

Amikor úgy érzed, elönt a magányosság érzése, könnyű abbahagyni azt, amit szeretünk csinálni, és hajlamosak vagyunk arra, hogy visszahúzódjunk. Minden nap egyetlenegy órán át csinálj valamit, amit élvezel – akár sétálj, olvass, táncolj. Csinálj bármit is, ami segít.

  1. Nagyon hatékony: hála-gyakorlat

Magányos periódusodban írd fel 50 ember nevét, akiért hálás vagy – mert a hála kitörli a magány, a kételkedés, az ítélkezés érzését. Aztán válassz ebből a listából minden nap 3 személyt, és írj nekik egy hálát adó üzenetet – akármilyen egyszerűt is: „Csak tudd: nagyon hálás vagyok azért, hogy vagy nekem!” Ez nemcsak valaki más napjára hoz fényt, de az elszigeteltség idejében kapcsolatot is teremt. Olyan ajándék, amit két ember meg tud osztani egymással.

  1. Ne vedd többé át mások energiáját

Mi van akkor, ha a magányosság, amit érzel, nem is a tiéd? Az a helyzet, hogy gondolataid, érzéseid és érzelmeid 98%-a nem is a tiéd. Mindent felszedsz, ami körülöttes történik, és azt hiszed, hogy ez az egész nehéz érzés a tiéd, miközben nem így van. Ezt tudod tenni: 3 napon át, valahányszor megfigyeled a magányosság érzését, ezt kérdezed: „Ez kihez tartozik?” Ha úgy megfigyeled, hogy ettől a kérdéstől könnyebbé válsz, akkor soha nem volt a tiéd.

  1. Ne próbáld többé megjavítani magadat

Amikor magányosnak érzed magadat, nehezen találod meg a boldogság érzését, akármennyire is igyekszel. Gyakran úgy határozol, hogy valami nem stimmel veled, és elkeseredetten próbálsz ezen „javítani”. Olyan sok időt töltünk önmagunk megítélésével. Képzeld el: mennyivel könnyebbnek éreznéd magad, ha ezt abbahagynád? Próbáld minden nap ezt kérdezni: „Mi az a jó bennem, amit most nem veszek észre?”

  1. Keress valakit, aki futtatja bárjaidat

Ez a leghatásosabb fény-érintés-technika, amelyik segíteni tud abban, hogy elűzze a fecsegő gondolatokat, és megkönnyítse a bolondozó elmét. …

Forrás: 6 Things You Can Do If You Are Feeling Lonely During the Holidays
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com

Access Consciousness Blog
Az Access Consciousness módszerei képesek-e enyhíteni a fájdalmakon?
3 tipp arra, hogy kikeveredj az adósságból – Simone Milasas  

PROGRAMOK

Kövess a Facebookon!

VÁROM KÉRDÉSEIDET! 20/9570-914 schulleragi@gmail.com

Megismerhetlek valamelyik képzésemen, klubomon vagy hol máshol? Miben lehetek ajándék az életedben? Miben lehetsz ajándék az életemben?

Hívj, örülök Neked!
Várom bejelentkezésed és TÉGED is!

Accesses magyar nyelvű KÖNYVeket szeretnél venni? Kérdezd csak, hogy mi van épp most.

Szeretnéd, hogy csapatoddal rendszeresen találkozzunk klub-workshopokon? Hívj!
Örömmel röppenek hozzátok is!

A BLOGok írói

  • 2Bowmans
  • Access
  • Access Bars®
  • Access Consciousness Blog
  • Anka Radakovich
  • Anne Maxwell
  • Békési Veronika
  • Biegelbauer Pál
  • Blossom Benedict
  • Brendon Watt
  • Bret Rushia
  • Cara Wright
  • Christel Crawford
  • Chutisa Bowman
  • Corinna Kaebel
  • családállítás
  • Curry Glassel
  • Curry Glassell
  • Dain
  • Daria Hanson
  • David Kubes
  • Deborah Azevedo
  • Dienes Maja
  • Díva Diaz
  • Donnielle Carter
  • Dr Anthony Mattis
  • Dr Dain Heer
  • Dr Glenna Rice
  • Dr Lisa Cooney
  • Egyéb
  • Emily Evans Russell
  • Feldmár András
  • Fiona Cutts
  • Gary Douglas
  • Gregg Braden
  • Hangterápia
  • Heather Nichols
  • Heather Nickols
  • Julia Sotas
  • Juna Guetter
  • Kalpana Raghuraman
  • Kass Thomas
  • Katarina Nilsson
  • Katarina Wallentin
  • Képzések
  • Laleh Hancock
  • Lehetőségek
  • Liam Philips
  • Marylin Bradford
  • Megan Hill
  • Morzsák
  • Palacskó András
  • Patty Alfonso
  • Rebecca Hulse
  • Samantha Lewis
  • SchullerÁgi
  • Shannon O'Hara
  • Simon Padur
  • Simone Milasas
  • Stephanie Richardson
  • Susan Lazar Hart
  • Susanna Mittermaier
  • tudás
  • Vladica Djordjevic
  • Weöres Sándor
  • Zubreczki Anna
  • Анна Родина
  • По русски

JELENTKEZNÉL? Kérdésed, kérsésed van? Hívj! Örülök Neked!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Tárgy

    Üzenet

    Írja be az alábbi ellenőrzőkódot: captcha

    ELÉRSZ A KÖZÖSSÉGI TÉRBEN

    Weboldalt szerkesztette: VAda Design