Választhatsz …
Választhatsz …
  • Rólam
    • Rólam
    • Обо мне по русски
  • Access Consciousness®
    • Access Bars®
      • Beyond the words
      • Mikor válaszd az Access Bars®-t?
      • Gyakori kérdések az Access BARS®ról
      • Mitől más az Access Bars®? – Marilyn Bradford
      • Gary – Dain a Barsról – magyar feliratos videó
      • Dr Dain Herr magyar feliratos videó a Barsról
      • A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra – Anne Maxwell
      • Az Access Bars® megváltoztatja az iskolában rosszul teljesítő / viselkedő gyerekek életét
      • Dr. Jeffrey L. Fannin agykutató az Access Bars® működéséről -magyar felirattal
      • Egy másik érdekesség a Access Bars® működéséről
      • Mégis kinek az életét éled?
      • Az Access Bars® szerszámosládája
        • Access Consciousness® Tisztító mondat®
      • Entitások
      • Обучение методике Access Bars® (Аксесс Барс)
  • Access kezelések
    • Facilitálás – online is
    • Az Access Bars® kezelés
    • Facelift – energetikai ránctalanítás
    • Lehetőségek szimfóniája (SOP)
    • Bántalmalmazás oldása
    • ESSE – a strukturális megtestesülés energetikai szintézise
      • ESSE ESSENCE
    • A testkezelésről
      • Testkezelések
        • MTVSS
        • Mimikri
        • Látás helyreállítása
        • A diszharmonikus minták eltörlése és megsemmisítése
        • Tudatosság ellenes antitestek
        • Nyirokmirigyes össze nem illések
        • Háromszoros sorozatrendszerek
        • Áramkörök
        • Dimenziók reciproka
        • A szex és (pár)kapcsolat automata válaszadó rendszereinek az eltörlése és megsemmisítése
    • Boldog száj – és még mi minden….
  • Access képzések
    • Access Bars® képzés
    • Alapozó képzés
    • Facelift – Access Energetikai ránctalanítás képzés
    • Kapcsolatok másképp kurzus
    • Neked való test képzések
  • Access MÁS
    • Klubok – workshopok
    • SAP reggelek -csoportortos ízelítő
    • Vagyok Neked ebédszünetekben
  • Más lehetőségek
    • Énképváltó
    • Hawaii családtérkép
    • (Pár)kapcsolati tolmácsolás
    • Hang-, gongterápia
      • Hangfürdő
      • Minipudzsa
      • Pudzsa
      • Hangmasszázs – egyéni-páros kezelés
  • MEGÉLÉSEK
  • VÁLASZTOD?
    • VÁLASZTOD? Lehetőségek velem
  • Szösszenetek Neked
  • Kincsestár
    • Pillanataink képekben
    • Emlékképek
    • Cikkek –
    • Fényadás
      • Biegelbauer Pál
  • Kapcsolat
    • Adatkezelési tájékoztató
Választhatsz …
  • Rólam
    • Rólam
    • Обо мне по русски
  • Access Consciousness®
    • Access Bars®
      • Beyond the words
      • Mikor válaszd az Access Bars®-t?
      • Gyakori kérdések az Access BARS®ról
      • Mitől más az Access Bars®? – Marilyn Bradford
      • Gary – Dain a Barsról – magyar feliratos videó
      • Dr Dain Herr magyar feliratos videó a Barsról
      • A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra – Anne Maxwell
      • Az Access Bars® megváltoztatja az iskolában rosszul teljesítő / viselkedő gyerekek életét
      • Dr. Jeffrey L. Fannin agykutató az Access Bars® működéséről -magyar felirattal
      • Egy másik érdekesség a Access Bars® működéséről
      • Mégis kinek az életét éled?
      • Az Access Bars® szerszámosládája
        • Access Consciousness® Tisztító mondat®
      • Entitások
      • Обучение методике Access Bars® (Аксесс Барс)
  • Access kezelések
    • Facilitálás – online is
    • Az Access Bars® kezelés
    • Facelift – energetikai ránctalanítás
    • Lehetőségek szimfóniája (SOP)
    • Bántalmalmazás oldása
    • ESSE – a strukturális megtestesülés energetikai szintézise
      • ESSE ESSENCE
    • A testkezelésről
      • Testkezelések
        • MTVSS
        • Mimikri
        • Látás helyreállítása
        • A diszharmonikus minták eltörlése és megsemmisítése
        • Tudatosság ellenes antitestek
        • Nyirokmirigyes össze nem illések
        • Háromszoros sorozatrendszerek
        • Áramkörök
        • Dimenziók reciproka
        • A szex és (pár)kapcsolat automata válaszadó rendszereinek az eltörlése és megsemmisítése
    • Boldog száj – és még mi minden….
  • Access képzések
    • Access Bars® képzés
    • Alapozó képzés
    • Facelift – Access Energetikai ránctalanítás képzés
    • Kapcsolatok másképp kurzus
    • Neked való test képzések
  • Access MÁS
    • Klubok – workshopok
    • SAP reggelek -csoportortos ízelítő
    • Vagyok Neked ebédszünetekben
  • Más lehetőségek
    • Énképváltó
    • Hawaii családtérkép
    • (Pár)kapcsolati tolmácsolás
    • Hang-, gongterápia
      • Hangfürdő
      • Minipudzsa
      • Pudzsa
      • Hangmasszázs – egyéni-páros kezelés
  • MEGÉLÉSEK
  • VÁLASZTOD?
    • VÁLASZTOD? Lehetőségek velem
  • Szösszenetek Neked
  • Kincsestár
    • Pillanataink képekben
    • Emlékképek
    • Cikkek –
    • Fényadás
      • Biegelbauer Pál
  • Kapcsolat
    • Adatkezelési tájékoztató
  • Home
  • Dr Dain Heer
  • Mi is a stressz oka? – Dr Dain Heer

Mi is a stressz oka? – Dr Dain Heer

2023-02-24 Írta: Sulci

Egyes számú stresszhelyzet: A körülötted lévők drámája
Egyes számú eszköz: Kérdezd meg: „Ez kihez tartozik?”

Mennyire engeded meg, hogy mások élete egybefonódjon a tiéddel? Gondolataid, érzéseid és érzelmeid 98%-a nem a sajátod; a körülötted lévőktől szeded fel őket. Kérdezd meg: „Ez kihez tartozik?” ahhoz, hogy meg tudd határozni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek valóban a tieid. Ha ezeket kérdezve könnyebben érzed magadat, akkor azok a gondolatok, érzések és érzelmek, amiket hordozol, nem a tieid. Engedd el azt, ami nem a tiéd, és béke és öröm fog eltölteni.

Kettes számú stresszhelyzet: Hosszú nap és teli időbeosztás
Kettes számú eszköz: Szánj időt magadra minden nap

Az évszakhoz, az élethez tartozó plusz aktivitások igazán le tudnak minket húzni. Szórakozás a gyerekeknek, hivatalos ünnepségek, családi összejövetelek… Ez mind olyasmi, ami hajszol minket, miközben megpróbálunk megfelelni mindenkinek. Még akkor is, ha a sok sürgés-forgás miatt úgy érzed, nincs időd saját magadra, az, hogy időt szakíts magad számára, kötelező dolog. Még akkor is, ha naponta csak 30 percről van szó. Menj ki a természetbe. Végy egy fürdőt. Olvass egy jó könyvet. Szánj több időt bármire, ami szórakoztat és ellazít. Szánj időt magadra.

Hármas számú stresszhelyzet: Mások elvárása
Hármas számú eszköz: Azt válaszd, ami számodra működik

Mi van akkor, ha most éppen körülnézhetnél, mi az, ami szórakoztat? És mi van, ha meg is engeded magadnak, hogy ezt válaszd? Az az őrült elképzelésünk van, hogy ahhoz, hogy bebizonyítsuk másoknak a szeretetünket, fel kell áldozni magunkat. Úgy gondoljuk, hogy mindent meg kell tennünk mindenki számára. És azt hisszük, meg kell felelnünk mások elvárásainak és projekcióinak. De valami más is lehetséges. A mások irányában való kedvesség és gondoskodás a saját magad felé irányuló kedvességgel és gondoskodással kezdődik. Mi volna, ha idén elmennél az ünnepségekre? Mi működik a te számodra? Mi az, ami szórakoztató neked? Tisztázd ezeket a dolgokat, és utána VÁLASSZ. Ha saját magadat is bevonod életed teremtésébe, ez mindenk hasznára lesz.

Tekintet nélkül arra, mit választanak körülötted mások, TE részesülhetsz élvezetben, csodában és vidámságban. Ne vedd magadra mások drámáját. Ne próbálj te se másoknak megszabdni dolgokat. Ha anyagi problémák nyomasztanak, engedd el azt a gondolatod, hogy drága ajándékokat kell vásárolnod. Légy kreatív az ajándékaiddal is. Még ha körülötted mindenki nyüzsög is, TE határozd meg, mi elsődleges. Szánj időt arra, hogy olyanokkal légy együtt, akik megmosolyogtatnak. És a legfontosabb: válassz saját magadnak. Nagyon könnyű a szünidőkben (és az év bármely szakában) keményen dolgozni azért, hogy mindenkinek tessél, és kielégítsd elvárásaikat, hogy mit kellene csinálnod és milyennek kellene lenned. Szakíts egy kis időt arra, hogy tisztázd, mit kívánsz, és tedd azt. Használd ezeket az egyszerű eszközöket, és élvezd ezt az évszakot és ezt az évet!

Dain

Forrás: SEARCH RESULTS FOR: STRESS TRIGGER
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com

Dr Dain Heer
Leugrani a szikláról – Heather Nickols
Hogyan keress pénzt, miközben azt csinálod, amit szeretsz – Heather Nichols

PROGRAMOK

Kövess a Facebookon!

VÁROM KÉRDÉSEIDET! 20/9570-914 schulleragi@gmail.com

Megismerhetlek valamelyik képzésemen, klubomon vagy hol máshol? Miben lehetek ajándék az életedben? Miben lehetsz ajándék az életemben?

Hívj, örülök Neked!
Várom bejelentkezésed és TÉGED is!

Accesses magyar nyelvű KÖNYVeket szeretnél venni? Kérdezd csak, hogy mi van épp most.

Szeretnéd, hogy csapatoddal rendszeresen találkozzunk klub-workshopokon? Hívj!
Örömmel röppenek hozzátok is!

A BLOGok írói

  • 2Bowmans
  • Access
  • Access Bars®
  • Access Consciousness Blog
  • Anka Radakovich
  • Anne Maxwell
  • Békési Veronika
  • Biegelbauer Pál
  • Blossom Benedict
  • Brendon Watt
  • Bret Rushia
  • Cara Wright
  • Christel Crawford
  • Chutisa Bowman
  • Connor Hill
  • Corinna Kaebel
  • családállítás
  • Curry Glassel
  • Curry Glassell
  • Dain
  • Daria Hanson
  • David Kubes
  • Deborah Azevedo
  • Dienes Maja
  • Díva Diaz
  • Donnielle Carter
  • Dr Anthony Mattis
  • Dr Dain Heer
  • dr David Kubes
  • Dr Glenna Rice
  • Dr Lisa Cooney
  • Egyéb
  • Emily Evans Russell
  • Feldmár András
  • Fiona Cutts
  • Gary Douglas
  • Gregg Braden
  • hajlandóság
  • Hangterápia
  • Heather Nichols
  • Heather Nickols
  • Julia Sotas
  • Juna Guetter
  • Kalpana Raghuraman
  • Kass Thomas
  • Katarina Nilsson
  • Katarina Wallentin
  • Képzések
  • Laleh Hancock
  • Lehetőségek
  • Liam Philips
  • Marylin Bradford
  • Megan Hill
  • Morzsák
  • Palacskó András
  • Patty Alfonso
  • Rebecca Hulse
  • Samantha Lewis
  • SchullerÁgi
  • Shannon O'Hara
  • Simon Padur
  • Simone Milasas
  • Stephanie Richardson
  • Susan Lazar Hart
  • Susanna Mittermaier
  • tudás
  • Vladica Djordjevic
  • Weöres Sándor
  • Zubreczki Anna
  • Анна Родина
  • По русски

JELENTKEZNÉL? Kérdésed, kérsésed van? Hívj! Örülök Neked!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Tárgy

    Üzenet

    Írja be az alábbi ellenőrzőkódot: captcha

    ELÉRSZ A KÖZÖSSÉGI TÉRBEN

    Weboldalt szerkesztette: VAda Design