Mit tartasz fontosnak a testedben, ami nem is az?
Megfigyelted már, milyen gyakran fordul elő, hogy a testtel – pl. étkezéssel, egészséggel, testgyakorlatokkal és alvással – kapcsolatos új kutatások aggasztóak? Annyira, hogy az, hogy mindennek a legnagyobb mértékű megvalósítása szinte toronyház magasságú feladatnak tűnhet. Szerencsére van egy Access módszer, ami rengeteg szabadságot nyújt. Íme, így működik:
#1 Mi az, amit testeddel kapcsolatban fontossá tettél, pedig nem is az?
“Hajlamosak vagyunk rá, hogy ezt az egész információt magunkhoz eresszük, és mindent fontossá teszünk, miközben nem is az”, magyarázta nemrég Dr Andrew Gardella egy nemrégiben közvetített Access Consciousness adásban.
Hányszor olvasol valami új diétáról, és automatikusan eldöntöd, hogy ez testednek fontos?
„Látunk valamit, ami valakinél működik, és azt gondoljuk, hogy (mivel) piacra hozzák, teljesen működni fog minden testnél”, mondta Andrew. „Ez valójában nem igaz. Ami egy testnél beválik, nem működik minden testnél.”
Dr Gardella 3-napos Access testtanfolyam facilitátorként rendszeresen meghív embereket arra, hogy testükkel több könnyedségük és lehetőségük lehessen. Az egyik módszere, amit mind saját magával, mind másokkal használ: találó kérdéseket tesz fel.
Ezt mondja: „Sok testtel dolgozom. Elkezdtem fájdalmat érezni mindenfelé, és így feltettem testemnek a kérdést: Fontos ez?”
Gyakran nem volt fontos. Andrew információkat kapott arról, mi zajlik mások testében, és erről egyáltalán nem tehetett!
Ha bármiféle fájdalmad van, vagy a testednek nem megfelelő működése esetében kérdezz így: „Testem, fontos ez?” És figyeld meg, mi fog történi.
#2 Mit tettél lényegtelenné a tested számára, ami amúgy fontos?
Van valami, amit valójában meg kell szólítanod, és amit eddig nem vettél tudomásul? És ő lett az elefánt a szobában?
Christopher Hughes, egy különleges adás vendége ezt mondta: „Olyan nagy bátorság kell ahhoz, hogy valamire ítélkezés nélkül tekintsünk, szemben az állandó hazugságunkkal, miszerint minden rendben van.”
Légy hajlandó ránézni arra, amit valóban meg kell változtatni. Milyen energia a „fontos elefánt” a szobában, ami ha megszólítanád, mindent megváltoztatna, és úgy jelenne meg, mint amire valóban vágysz és amit valóban kérsz?
#3 Az ítélkezés nem fontos
„Az ítélkezés soha nem teremt, és mindig hazugság”, tette hozzá Chris.
Ez annak a kulcsa, hogy problémák nélkül éljünk, hiszen minden problémának az ítélkezés az alapja. Ha valamiről nem ítéled azt, hogy jó vagy rossz, lehet-e bármi is probléma? Ha semmi nem probléma, az egyetlen fontos dolog az lenne, ami többet, nagyszerűbbet teremt, és jövőt teremt!
Számít ez? – ezt az egyszerű módszert az üzleti életben, a kapcsolatokban és az élet más területén is lehet alkalmazni.
Forrás: Is This Even Relevant?
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com