Az élvezet megengedéssel kezdődik, amikor egy ponton úgy döntesz, hogy neked is lehet. Ez nem hangos döntés, inkább egy finom elmozdulás.
Emlékszem, amikor először megengedtem magamnak, hogy étteremben egyek úgy, hogy nem számolok, nem mérek, nem igazodom a többiekhez, csak ott vagyok, és kóstolok: ismeretlen ízeket, más országok ételeit. Nem azért, mert “kellene”, hanem mert érdekel, mert izgat. Közben megjelenik valami új, ami addig nem volt ott. Egyfajta könnyedség. Egyfajta nyitottság, egyfajta öröm. Élveztem.
Nem csak az evésben engedtem meg magamnak.
Megengedtem azt is, hogy ne kelljen mindig csinálnom valamit. Megengedtem, hogy csak úgy üljek, és nem történik semmi különös. Megengedtem, hogy csak nézek ki a fejemből, bambulok, jelen vagyok. Ilyenkor nincs feszültség, nincs sietség. Csak egy állapot, amiben jó lenni. Élvezem.
Ezzel együtt valami elkezdett változni, leépülni: azok a rétegek, amelyek addig védtek a megszokott szabályokkal, amelyek meghatározták, hogy mit lehet, mikor lehet, mennyire lehet. Lassan, rétegről rétegre oldódtak, mint amikor lehullanak a hagymahéjak, és egyszer csak ott marad valami egyszerűbb, tisztább, őszintébb, szerethetőbb, élvezhetőbb.
Ebben a térben végre már nemcsak az volt fontos, hogy másnak jó legyen. Sőt. Ez lett a fontos az élet egy más területén is.
A válasz erre az lett, hogy megjelent az is, hogy amikor nekem is jó, az nem vesz el a másiktól. Épp ellenkezőleg.
Más lesz az élvezet, amikor magamért is, magamnak is megengedem.
Amikor a test megengedheti az élvezetet, akkor nem kevesebb lesz, hanem több. Több jelenlét, több érzékelés, több kapcsolódás. Nem csak egy irányban, hanem oda-vissza.
Ez a változás nem kívül történik. Nem attól függ, hogy mi van körülötted. Inkább attól, hogy mennyire engeded meg magadnak.
Miben segíthet most, ha válaszolsz magadnak:
Hol engedem meg magamnak az élvezetet?
Hol kötöm feltételekhez?
Van-e olyan terület, ahol már most is jelen van az élvezet, csak eddig nem vettem észre?
Mi változik, ha nem kell kiérdemelnem?
Mit választanék, ha nem kellene igazolnom, hogy jár?
Mit adhat, ha élvezem az élvezetet?
K.M.