Sokáig észre sem vesszük, hogy ugyanazokra a helyzetekre újra és újra ugyanúgy reagálunk.
Valaki felemeli a hangját, és máris összeszorul a gyomrunk, valaki csalódást okoz, és azonnal magunkban keressük a hibát, valaki segítséget kér, és már mondjuk is az igent, pedig legbelül tudjuk, hogy most nem fér bele.
Mintha valaki más döntene helyettünk, pedig legtöbbször ilyenkor nem a jelen választ, hanem egy régen megtanult működés: egy következtetés, amely valaha biztonságot adott.
Elképzelhető, hogy egy gyerekkori döntés irányít bennünket. Egy döntés, amely akkor segített eligazodni a világban, ma pedig még mindig helyettünk választ.
Éppen ezért a változás sokszor nem ott kezdődik, amikor eldöntjük, hogy mostantól másképp fogunk élni, hanem akkor, amikor először felismerjük, hogy eddig nem is igazán volt választásunk. Csak ismételtük azt, ami egykor működött.
A felismerés után azonban valami megváltozhat. Talán először csak egyetlen pillanatra.
Megállunk. Már nem reagálunk azonnal. Éberekké válunk arra, hogy most is elindulna ugyanaz a régi működés. De ebben az egyetlen pillanatban megjelenik valami új: a választás lehetősége.
Lehet, hogy először még ugyanazt tesszük, de már tudatosabban, már szabad választásból. Már nem köt a régen tett ígéret, már nem akarunk megfelelni senkinek. Nem kötnek a családi, a társadalmi minták. Nem kötnek az elvárások.
Aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy ugyanabban a helyzetben már nem ugyanaz történik. Úgy érezzük, megváltozott a világ. Már nem ugyanabból a régi következtetésből választunk.
Talán ez az egyik legnagyobb ajándék, amit önmagunknak adhatunk, hogy új szempontokat vehetünk figyelembe döntéseinkben, hogy megláthatunk más nézőpontokat is a választáskor.
Kinyílik a világ, nagyobbnak tűnik a tér, több lesz a levegő, és még az is hihető, hogy bármennyi jut belőle nekem is.
Nem azt jelenti, hogy soha többé nem hibázunk. De szabadon hibázhatunk is – vélt vagy valós bántalmazások nélkül.
Az változik, hogy többé nem a múlt irányítja minden döntésünket.
Amikor felismerjük, hogy miért működtünk így, megjelenik annak a lehetősége is, hogy ma már mást válasszunk.
Nem azért, mert kell, hanem azért, mert végre szabadon választhatunk.
Mi az a működésed, amit mókuskerékként ismételgetsz egész életedben?
Mi az a családi minta, ami eddig nem engedett szabadon választani?
K.M.
Ha szeretnél ránézni arra, milyen régi következtetések irányítják ma is a választásaidat, SchullerÁgi ÉNképVÁLTÓja segíthet új nézőpontból ránézni önmagadra.