Az egész életünket végigkísérheti egyetlen kérdés: mi baj van velem?
Miért nem tudok úgy működni, mint mások?
Miért félek ennyire?
Miért akarok mindig megfelelni?
Miért bánt ennyire egy mondat?
Miért ismétlem ugyanazokat a helyzeteket?
Miért olyan nehéz nemet mondani?
Miért nem tudom egyszerűen elengedni?
Miért esek bele ugyanazokba a csapdákba?
Miért csak olyan kapcsolataim lehetnek? stb…
Sokáig természetesnek vesszük, hogy a választ önmagunkban kell keresnünk. Azt hisszük, velünk van valami baj, pedig lehet, hogy egész életünkben nem hibásak voltunk, csak alkalmazkodtunk.
Egy gyerek mindig a rendelkezésére álló legjobb megoldást választja. Nem azért, mert ez a legtökéletesebb, hanem mert azt ismeri, mert akkor az segít túlélni, szeretetet kapni, elkerülni a fájdalmat vagy egyszerűen biztonságban maradni.
Ami akkor életmentő megoldás volt, abból később könnyen megszokás lesz. A megszokásból működés, viselkedési minta. A működésből pedig kialakul az énkép.
És egy idő után már nem azt mondjuk, hogy ezt tanultam, hanem azt, hogy ilyen vagyok.
Ez a kettő nem ugyanaz.
Talán ezért olyan felszabadító, amikor egyszer csak felismerjük, hogy nem a személyiségünk rabjai vagyunk, hanem sokszor régi következtetéseinké, döntéseinké, ígéreteinké.
Mert a régen megtanult működés helyett ma már választhatunk egy másikat. Amit egykor választottunk, arra ma már választhatunk valami mást. Nem azért, mert a múltat meg lehet változtatni, hanem azért, mert a jelent már nem kell ugyanannak a traumának irányítania.
Lehet, hogy az emlékeink megmaradnak. Lehet, hogy néhány seb nyoma is velünk marad, de már nem kell, hogy ezek mondják meg, kik vagyunk.
Talán ez az önmagunkról alkotott kép valódi változása. Nem egy új szerep, nem egy jobb álarc, hanem egy út afelé, hogy egyre közelebb kerüljünk ahhoz, akik mindig is voltunk a régi félelmek, megfelelések és túlélési stratégiák előtt, és ott, legbelül.
És egyszer csak eljön egy pillanat, amikor már nem azt kérdezzük: „Mi baj van velem?”, hanem egészen mást: „Mi minden lehetséges számomra most, amit még elképzelni sem tudok?”
És innen kezdődik az a szabadság, amikor már nem a múlt választ helyettünk, hanem mi választunk.
Ha bármit kérhetnél, mi lenne az most?
Ki mindenki lehetsz ma a családi, társadalmi mintáid nélkül?
Mi kell ahhoz, hogy az életedet meghatározó fájdalmakat elengedd?
K.M.
Ha szeretnél ránézni arra, milyen régi következtetések, döntések és működések alakították ki azt a képet, amelyet ma önmagadról őrzöl, SchullerÁgi ÉNképVÁLTÓja segíthet új nézőpontból találkozni önmagaddal.