A diéta sokszor úgy jelenik meg, mint egy eszköz. Valami, amivel elérsz valamit. Formát, súlyt, állapotot, kontrollt. Egy irány, amit követni lehet, egy rendszer, amit ha jól csinálsz, akkor működik. Legalábbis ez a felszín. Ez egy sokszor jól működő ürügy, amit kedvedre használhatsz igazolásként, akár jó, akár rossz működés esetén.
Közben a diéta ritkán szól csak a testedről.
Sokkal inkább arról, hogy mire használod.
Van, amikor bizonyítani azt, hogy ami másoknak működik, az neked nem. Vagy éppen fordítva, hogy te másképp működsz, és rád nem érvényesek ugyanazok a szabályok. A diéta ilyenkor nemcsak egy próbálkozás, hanem egy eszköz arra, hogy ezt újra és újra igazold.
Van, amikor megfelelésnek használod, hogy megfelelj egy képnek, egy elvárásnak, egy kimondott vagy kimondatlan mércének. Ilyenkor a diéta iránnyá válik, amit úgy tűnik, érdemes követni.
Van, amikor jó együtt érezni valakivel, aki küzd, aki változni szeretne, és miközben te diétázol, valahol fontos, hogy ezzel fenntartod ezt a kapcsolatot is.
Van, amikor a változás következményei jelennek meg különbözőképpen: egy másik test más reakciókat hoz, más figyelmet, más helyzeteket, ami benned különböző reakciókat ébreszt.
Van, amikor a környezetedhez igazodsz, és te is követed az épp ott, épp akkor divatos és nagyon hasznos, nagyon működő (vagy nem) diétát. Ami egy jó módnak tűnik arra, hogy látszólag rendben legyél abban a térben, ahol élsz.
És van, amikor a diéta maga játékká válik. Egy körforgássá, ahol mindig van egy következő. Egy új kezdet, egy új ígéret, egy új lehetőség arra, hogy most majd másképp lesz.
A test ebben nem külön áll, nem külön él. Részt vesz benne. Reagál, változik, visszajelez, és közben hordozza mindazt, amit ebbe a folyamatba beleteszel.
Megkérdeznéd magadtól:
Mire használom a diétát?
Mit szeretnék vele bizonyítani?
Kiért vagy miért választom?
Kivel érzek együtt közben?
Mi az, amit ezzel a működéssel fenntartok?
Milyen ürügyeket találok arra, hogy működik… vagy arra, hogy nem működik?
Kinek a figyelmét teremtem meg vele?
Melyik az a diéta, ami valóban érted, a testedért dolgozik?
Van-e olyan, amit most egy nagy sóhajjal elengedsz, és megkönnyebbülve abbahagysz?
Mi mindent adhat neked egy új választás most? Megengeded magadnak magadért?
K.M.