Corinna Kaebel – Joy of Business facilitátor cikke
Ha nem vagy elégedett a munkahelyeden, és úgy gondolod, hogy az új munkád biztosan minden problémát orvosolni fog, akkor azt javaslom, hogy gondolkozz el a váltáson még egyszer, mielőtt felmondasz.
Komolyan hiszek abban, hogy minden adott szituációban a hozzáállásunk számít igazán, és ha megváltoztatjuk az attitűdünket, akkor ez a váltás mindent más színben tüntethet fel. Természetesen ez azt is jelentheti, hogy valóban elérkezett az új munkahely keresésnek – de képes leszel új megközelítésből ránézni a szituációra.
Személy szerint én újra örömet leltem a munkában, számtalan szakmaváltás és azután, hogy esküdni mertem volna rá, hogy soha többé nem fogok.
Ez az után következett be, hogy rábukkantam a Jof of Business eszközeire, melyek egy új világba engedtek számomra betekintést nyerni.
Manapság kombinálom az általam tanultakat, és másokat inspirálok arra, hogy megleljék az örömet saját szakmájukban. A kérdések részei a módszeremnek, amit használok, melyek segítenek tisztán látni, és új lehetőségeket nyitni az emberek életében.
Most pedig arra invitállak, hogy gondold át a következő pontokat a váltás előtt:
- Változtass a hozzáállásodon
Ha a feladatok, melyeket rád bíztak nem egyeznek elvárásaiddal, akkor nézz rá a pozíciódra egy magasabb szemszögből a cégen belül, így pedig megláthatod, hogy tulajdonképpen a munkádnak mi a valódi értéke. Ha több van benned, akkor mi lenne, ha javaslatokat tennél irányukba? Még akkor is, ha az ötleteidet nem valósítják meg, elindíthatsz egy megbeszélést, melyben nyílhatnak számodra új lehetőségek.
- Úgy gondolod, hogy nem ismernek el úgy, ahogyan te azt megérdemelnéd?
Ne várj a főnökeidre, és vezetőidre azért, hogy elismerjék a munkádat. Először te ismerd el magad úgy, ahogy megérdemelnéd. Tudatosítsd magadban, hogy mekkora hozzájárulás vagy a vállalatodnak, a munkának, vagy a kollégáidnak, mind azzal, ahogyan dolgozol, mind pedig mint emberi lény.
- Vedd észre, hogy nem vagy robot
Sokkal, de sokkal nagyobb vagy a munkádnál. Vedd észre, hogy a te döntésed, hogy hogyan jelensz meg, és hogyan vidd el munkába a ’valódi énedet’, mi által sokkal élőbbnek érezheted magad munkahelyeden is. Milyen energiát vihetsz be a munkahelyedre, ami mindenki számára több örömet hoz, téged is beleértve?
- Válaszd szét a magánügyet és a szakmai életed
Ha tudatalatt sokat aggódsz a kollégáiddal való érzelmi interakcióidon, akkor kérdezd meg magadtól, hogy nem- e olyan elvárásokkal rendelkezel, melyeket túlmennek a munkahelyi szinten, és azon, hogy mi való oda, és mi nem. Vedd észre, hogy hol nem adsz magadnak elég figyelmet, vagy esetleg hanyagolod el családodat, vagy barátaidat.
- Találd meg, hogy mi okoz örömet
Ha minden egyes alkalommal túl fáradt vagy munka után, akkor ahelyett, hogy ezzel foglalkoznál, hogy képtelen vagy már ezek után bármit is csinálni, mi lenne akkor, ha megkérdeznéd magadtól: mit tudsz hozzáadni az életedhez, ami felpezsdítené önmagadat, és a testedet- mi okozna igazán örömet?
Hogy érzed magad mindezek elolvasása után? Könnyebbnek?
Tehát a kérdések a következők:
Mi helyes ebben a ’szituációban, munkában, önmagamban’, amit nem veszek észre? Hogyan lehetne ennél is jobb?
Próbáld feltenni ezeket a kérdéseket, minden olyan helyzetben, ami kellemetlen, nyugtalanító, vagy szorongató, és vedd észre a végtelen lehetőségeket, melyek megjelennek, és segítenek abban, hogy elengedd ezeket az érzéseket, és beinvitálj az életedbe még több örömöt.
Forrás: https://www.womenshealth.com.au/5-things-to-consider-before-changing-jobs
Fordította: Vona Kitti