Szeretnéd 50%-kal növelni túlélési esélyedet?
Szeretnél megismerni egy olyan tényezőt, ami hasznosabb, mint a gyakorlatozás, a leszokás az alkoholról, a leszokás a napi 15 cigarettáról és a lefogyás?
Ez a titokzatos tényező a kapcsolataid tartóssága.
Egy az USA-ban frissen kiadott orvosi tanulmány felfedi, hogy az elhalálozás gyakran nem ismert rizikófaktorát – az emberek egymás közti kapcsolatának tartóssága – „összehasonlítható azzal, hogy valaki leszokik a dohányzásról, és felülmúl sok jólismert rizikófaktort”, mint az elhízottság és a fizikai tétlenség. Ez olyan rizikófaktor, amit szívesen magad mögött hagynál, ha tudnád, hogyan? Akkor talán lapozd át Gary Douglas, az Access Consciousness megalapítója, és társszerzője, Dr. Dain Heer munkáját. Douglas és Heer egy őszinte, teljesen rendhagyó könyv szerzője A szex nem egy négybetűs szó, de a kapcsolat sokszor az (szar).
Miközben sokan közülünk azon fáradoznak, hogy a szexet és a kapcsolatot összehozzák életükben, Douglas és Heer azt ajánlja, hogy tekintsünk ezekre két különálló dologként. A szex túl gyakran vezet ahhoz a feltételezéshez, hogy hosszan tartó kapcsolat követi. Ahhoz a kérdéshez vezethet, hogy valaki „az igazi”-e, még ha nem is tudod, pontosan hogy hívják. Douglas és Heer maguk se tudtak ellenállni, hogy így gondolkozzanak, és megfigyelték, ez életükben és világszerte ezrek életében milyen katasztrófákhoz vezetett.
Az első nagy lépés ahhoz, hogy tisztán lássuk: mi az, ami nagyszerű kapcsolatokat és nagyszerű szexet teremt, abban áll, hogy tisztázzuk, miről beszélünk. E célból Douglas és Heer az intimitást öt, a szexet hat elemre osztották, különböző definíciókkal.
Az intimitás elemei Douglas és Heer szerint: tisztelet, megengedés, bizalom, hála és sebezhetőség.
A közösülés érdekes módon nem tartozik ebbe a definícióba. Heer és Douglas szerint az az elképzelés, hogy ha valakivel szexelsz, akkor intim kapcsolatban vagy vele, félremagyarázás és hazugság. „A közösülés nem azonos az intimitással”, így Douglas. „Csak annyit jelent, hogy két testet összeraktál.”
Az intimitás ellenben az imént felsorolt tényezők komplexebb kombinációját jelenti. Az, hogy valakit becsülünk, szerintük azt jelenti: figyelmesen bánunk vele. Bízol abban, hogy a másik gondoskodik magáról, és azt teszi, ami neki helyes. Te is ezt teszed saját magaddal, anélkül, hogy bármilyen részedet is megtagadnád vagy elnyomnád.
A másik összetevőt, a bizalmat, így határozzák meg: „Egyszerűen tudod, hogy a partnered mindig azt csinálja, amit csinál.” A bizalom nem vak hitet jelent. A bizalom nem azt jelenti, hogy abban bízol, hogy a másik azt csinálja, amit akarod, hogy csináljon, hanem az: abban bízol, hogy azt teszi, amit tenni fog.
Más szóval: „A bizalom azt jelenti, hogy ez a személy soha nem lesz más, mint ami – kivéve ha azt választja.” Douglas egyik kedvenc példája: a férfiak a WC-ülőkét nem hajtják le. Megfigyelik, hogy azok a nők, akik arra próbálják nevelni a férjüket, hogy megváltozzanak, olyan kapcsolatban élnek, aminek már vége, akár észreveszi a nő, akár nem. Mihelyst megpróbálod partnered vagy viselkedése bármilyen területét megváltoztatni, hiányzik a tisztelet, bizalom, megengedés és hála.
Az intimitás harmadik eleme, a megengedés az a hozzáállás, hogy minden, ami történik, csak érdekes nézőpont. Bármit csinál a partnered, ez az ő választása, annak a kifejezése, hogy ő milyen, és nem a rólad való elképzelése. Douglas azt ajánlja: ha sikeres kapcsolatot szeretnél, „engedd meg a partnerednek, hogy mindaz legyen, ami, anélkül, hogy bármit is elvárnál tőle”.
Az intim kapcsolat negyedik, jól működő eleme a sebezhetőség, amit Douglas és Heer nyitott sebként ír le, teljes érzékenység és képesség minden információ befogadására. Ez akkor is érvényes, így a két szerző, amikor az, akivel együtt vagy, valami kellemetlen dolgot produkál, mint például haragot. Ahelyett, hogy gátat állíts a haragjával szemben, annak a lefékezése azt jelenti, hogy teljes mértékben befogadod a haragot – amitől az, aki mérges rád, néhány percen belül leereszt.
Néhány más korlát, mint amit a harag produkál, magába foglalja az értelmet, érzelmi szóáradatot, a szex visszautasítást, ami azt jelenti, hogy a veled lévő személy semmiféle részét nem akarod befogadni. Ezeknek a korlátoknak a felállítása leblokkolja a másikat abban, hogy jelen legyen veled. Ezek a korlátok elszakadást teremtenek, és meggátolják az intimitást.
Ezekek a gátaknak a leépítése titokzatos folyamatnak hangozhat, ha még soha nem csináltad, de könnyebb, mint gondolod. Mikor észreveszed, hogy felemelkednek a gátjaid, ismerd el őket, és kényszerítsd magadat arra, hogy visszalökd őket, tanácsolja Douglas és Heer. Ezeknek az akadályoknak a leépítése azt a hasznot húzza magával, hogy az ezáltal lehetségessé vált sebezhetőséged mindenkit visszatart attól, hogy bármi kárt tegyen benned.
Az intimitás ötödik fontos eleme a hála. A hála nagyszerűbb dolog, mint a feltétel nélküli szeretet, mondja Douglas és Heer, mert nem lehet benne ítélkezés. Az úgynevezett feltétel nélküli szeretetekben továbbra is van ítélkezés, mert meg kell ítélned, hogy az illetővel szemben lehetsz-e feltétel nélküli.
Természetesen mielőtt bárki mástól megkaphatod ezeket a tulajdonságokat, előtte neked kell velük rendelkezned!
De talán azt mondod most: várj egy pillanatra, azt hittem, itt a szexről lesz szó! Helyes! A szex-szel az az egyik probléma Douglas és Heer szerint, hogy mi legtöbben egy nagy zűrzavaros pocsolyában összevakarjuk a szexet és a kapcsolatot. Ha egyszer ezt felismertük, és toivább dolgozunk a sikeres kapcsolat igazi elemein, megvizsgálhatjuk a szex összetevőit: egyesülés, orgazmus, érzékiség, szexualitás, szexuálisság és szex. Ezekek mind külön definíciójuk van, aminek a célja: tisztázódjon ez a kihívó téma, és így az a kapcsolatod lehet, ami megmenti az életedet.
A közösülés abban áll, hogy bármilyen kombinációban összerakjátok a testrészeket.
A szexualitás korlátozás és ítélet. Korlátozó definíció arról, hogy kitől vagy hajlandó és kitől nem szexuális energiát befogatni. Más szóval ha azt mondod: „heteroszexuális férfi vagyok”, vagy „leszbikus nő vagyok”, ezzel azt akarod mondani, hogy kitől akarsz szexuális energiát befogadni, és kitől nem. A szexuális energia NEM azonos a közösüléssel – lásd fent. Douglas és Heer rámutat: mindenkitől és mindentől képesnek kellene lenned szexuális energiát befogadnod. Ez anyagi javad folyására is hatással lehet, mutatnak rá.
A szexuális energia, vagy a szexuálisság, az élet energiája, ahogy azt a természetben is érzed. A szexuálisság magának az életnek a tápláló, gondoskodó, gyógyító, kreatív, kiterjedő, örömteli energiája.
Az orgazmus az élet teremtésének és tested teremtésének energiája. A teljes jelenlét energiája, akár egyesülsz valakivel, akár eszel, vagy a tengerparton sétálsz.
A szexuálisság az a gondoskodó, gyógyító és tápláló érintés, amit a test szeret. Ezt bárki nyújthatja. A szexuálisságot a közösüléssel összekeverni még nagyobb zavarodottsághoz vezet a masszőrök kliensei számára. Az újságokban a „masszázs-szalonokról” szóló címfejek azt állítják, hogy minden szexualitás egyesüléshez vezet. Egyáltalán nem!
És a szex Douglas és Heer szerint az, hogy jól nézel ki, jól érzed magadt, megmutatod, mit tudsz. A többieket ez arra ösztönzi, hogy energiát folyassanak feléd, mert csodálják a testedet. A kapcsolatban nem szükséges a szexnek ez az eleme – és nem is kell, hogy egyesüléshez vezessen.
Ha ezek az elképzelések fejtörést okoznak neked, vagy kíváncsivá tesznek, vagy vitásnak tartod őket, akkor lehet, hogy érdekelnek Gary Douglas és Dr. Dain Heer könyvei és workshop-jai. Sokkal több bennük a vitatható, a tisztaság és a nyers humor! Megengedheted magadnak, hogy elmulaszd ezt az egyedi lehetőséget, hogy Douglast és Heert meghallgasd, ahogy erről a mindenki szemében kedvenc témáról beszélnek? Akár éppen megmenti az életedet!
Forrás: Could 6 Different Words for Sex Save Your Life?
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com
Lehetőségek, ahol találkozhatunk. | ||||
Mások megélései között itt böngészhetsz: https://valaszthatsz.com/megelesek/ | ||||
Szeretnél egy képzést, de nem jó az időpont, a hely, hívj, keresünk új lehetőséget 🙂 | ||||
2021. | ||||
04. | SAP reggel – hétfő – szerda -péntek | |||
28. | Magunkért klub | |||
30. | Facelift | |||
05. | SAP reggel – hétfő – szerda -péntek | |||
4. | Kezelések, csere-bere, Klub Tatabánya | |||
6. | Bars képzés | |||
7. | Barátságban a testeddel – workshop | |||
8. | Bántalmazás oldása | |||
10. | Debrecen – kezelések, klub | |||
11. | Debrecen – kezelések, klub | |||
12. | Eszter klub1. | |||
14. | Kapcsolatok másképp – bevezető | |||
15-16. | Kapcsolatok másképp mesterkurzus | |||
17. | Klub Angyalföld | |||
19. | Eszter klub2 | |||
20. | Klub Oktogon | |||
21. | TAZM klub | |||
21-24. | Alapozó | |||
25. | Bars képzés | |||
26. | Eszter klub3. | |||
29. | Csere-bere |