Ennek a témának Donielle Carter a facilitátora, aki 4 hónap alatt a testére hallgatva 10 ruhaméretnyit fogyott.
Akkor a Neked való test egy jó kis fogyókúrás kurzus?
NEEEEEM! A Neked való test workshopok, facilitálások nem a fogyásról szólnak, hanem azt elfogadásról. Arról, hogyan lehetsz barátságban a testeddel.
Nagyon hálás vagyok azért, hogy mi – a testem és én – jóban vagyunk. Ebben nagyon sokat segített nekem az Access.
Accesses életem első külföldi képzése volt a Neked való test. Még nem voltak tolmácskészülékek, még Maja köré tömörülve hallgattuk a suttogó fordítást. Talán nem is mindent hallottam. Mégis, valami megváltozott utána.
Például véletlenül (vagy nem is annyira) ráleltem arra a közelünkben lévő ruhaboltra, ahol az én méretemben voltak azok a típusú ruhák, amik rólam szóltak. Hm. Addig a ruha lényege az volt, hogy jó bő legyen, s eltakarjon. Igazán nem volt stílus, nem volt kedvenc szín – sőt voltak színkorszakok – kék, fekete hosszan.
MI változott? Rátaláltam azokra a stílusú, anyagú ruhákra, amiket rég szerettem, amilyeneket hordtam feleekkorán is, amikben jól érzem magam.
Mi kellett hozzá? Hogy elengedjem az állandó meg nem felelés suttogását a fülemből. Az ítéleteket, amik hiteltelenné akartak tenni a munkámban („Nem lehet hiteles gyógyító, aki magát nem tudja lefogyasztani.” – és társai).
Elkezdtem pofátlanul jól érezni magam a bőrömben, s elkezdtem hallgatni a testemre. Megjelentek az élénkebb színek is, és a ruhák, a szabadabb – bűntudatmentes evés.
Azon már rég túl voltam (6 év után), hogy fürdőruhát vegyek fel. Addig úgy gondoltam, megmentem az uszodák látogatóit a látványomtól. Aztán, amikor egy gong táborban már nem akartam kihagyni a vizes programokat, s fürdőruhába bújtam, vártam, hogy harsonák, fanfárok fognak megszólalni, s mindenki majd engem bámul. És képzeljétek!!!! Senki rám sem nézett. Micsoda csalódottság….. Hát ezért??? Szóval a fürdőruha többé már nem okozott gondot.
De a ruha… az még nem volt a barátom.
Access – változások – új választások + jó ruhabolt kedves, határozott eladóval. Megvettem az első ruhát, aztán még egyet, aztán még ujjatlant is!! Tudom, Te tökéletesen érted, hogy mi van emögött: „Jó,jó, a lábam megmutatom, de a csupasz vállam, karjaim, no azt már juszt sem… „ De ezt is letettem. Élveztem is nyáron a nagy melegben. Hálás is voltam azért, hogy megint letettem egy páncélt.(Titokban elárulom: Mennyivel könnyebb!!!)
Mik segítettek abban, hogy barátságban legyek a testemmel? Többek között a kérdéseknek nagy szerepe volt.
Írok ide párat bevezetőül:
Mi kéne ahhoz, hogy elfogadd azt a testet, aki Te vagy?
Mi kéne ahhoz, hogy elismerd, hogy hálás légy azért, hogy megmutatja Neked azt, amin talán változtatnál?
Milyen hülyeséget használsz arra, hogy ne kelljen változtatni semmin?
Annak, amit most mutat a tested, hány %-a a Te saját választásod, hány % másé, hány % az ellenállásé? Hány %-ban (nem) akarsz megfelelni anyukádnak, az ősöknek, a mindenki másnak?
Mi van, ha most kilépsz az elvárások hálójából, kelepcéjéből, dobozából, kalitkájából? Mindabból, amik látszólag fogva tartottak, amik nem engedték a szabad választásodat.
Mi kéne ahhoz, hogy úgy etesd, öltöztesd, ahogy a tested szeretné?
Mi van, ha felhagysz a divatos etetésvonulatok követésével, az egészséges dobozok mögé bújással, amik segítségével a felelősséget jól letehetted magadról?
Mi van, ha ma belenézel a tükörbe, s ha még nem a barátod mosolyog vissza, akkor az én szememen keresztül nézel rá? Mi a más? Hajlandó vagy-e ezt választani?
Hajlandó vagy-e elfogadni magad a jól megszokott, begyakorolt, működő ítéletek, bántalmazások nélkül?
Ki vagy Te, amikor elfogadod a tükörből Rád mosolygót?
Hajlandó vagy-e a körülötted lévő – eddig meghatározó mások által éltetett zajburoktól megválni, s választani a csended, a harmóniád?
Ki az a CSODA, aki ma vagy?
Mi mindent tudsz puszta léteddel varázsolni, ha elismered a tested? Ahogy elismered, megváltozik a világ – a Te világod, s ragyogásodtól a mi világunk is!
Hajlandó lennél beragyogni a világot? Pusztán a léteddel, az örömöddel, az elfogadásoddal, a választásaiddal?
No jó, jó, mondod Te, aki még nem ismered az Accesses eszköztárát: honnan tudjam, mit akar a testem választani?
Gyere! Várlak sok szeretettel akár valamelyik workshopon, akár személyes facilitáláson, képzésen.
Hajlandó vagy-e vállalni, hogy még a végén boldog leszel akkor is, ha lefogysz, akkor is, ha nem azt választod?
Megélések:
Vasárnapi lakoma a Nekem való testkurzus után…
Szeretem a csurgatott tojáslevest. Unokám is szereti. Ő szereti a savanyú ízeket is. Gondoltam, meglepem.
Így a vasárnapi ebédre tojáslevesekkel pirított kenyérkockákkal készültem.Két tálba tálaltam, hogy mindenki választhasson kedvére valót. Kicsit zavart, hogy „csak” ez van, de ízlelgettem a szokatlan nekem hogyan lehet könnyebbet.
Nem gondoltam volna, hogy ez lesz:
Mindenki keresztbe, kasul nyúlkálva a két tál között szedegetett, élvezkedett.Nem azért volt vasárnapi lakoma, mert nem futotta volna másra. Azért, mert az ízek, a választások lehetősége miatt mindenki örömmel falatozott.
Megállapítottam most is, hogy nem kell 3-4 fogás, feltétlen hús is ahhoz, hogy mindenki kedvére valót találjon. Nagyon boldog vagyok! És sokkal kevésbé fáradt!
*******
A Nekem való test kurzusnak most van vége. Vártam nagyon.
Évek óta egyre könnyedebben kommunikálok a testemmel, így még kíváncsibb voltam, mi változhat, hogy alakulhat kapcsolatunk. Megint csak kapkodom a levegőt és még nem tudom megfogalmazni a történteket, csak egy kis előzetes Neked, ha bizonytalankodsz, érdemes-e választanod:A testem megszólításához, kifaggatásához, a bennük lévő információhoz való hozzáféréshez Sulci eszközei kifogyhatatlanok.
Miben segít ez? Rávilágít arra, hogy ha a testünket igaziból partnerként kezeljük, más minőséget élhetünk vele mindenféle megszokott görcsök, elvárások, megfelelések, ítéletek nélkül.
Mi változott a 2,5 nap alatt? A testemről szóló éberségem megsokszorozódott. Ez tart a Kapcsolatok másképp mesterkurzus óta a lényemmel kapcsolatban is. A más testek elfogadása ítéletek nélkül most kapott valódi tartalmat. Annyi ítéletre láttam rá, hogyan is szólt rólam, mennyi mindent vetítettem én más testekre.
Világossá vált rengeteg információ, amit a testembe zártam eddigi életemről, rengeteg fogadalom, amik akadályoztak valódi változtatásokban.
Itt sem történik más, mint Sulci többi képzésein: az Alapozón, a Kapcsolatok másképp mesterkurzuson. De mégis. Mindegyik információk, eszközök halmazát adja, mindegyik után mosolygok, mindegyik után új világ új választásokkal nyílik meg. Mindegyik megerősít, mégis mind másképp.
Most például másképp nézek a testrészeimre – mindre – a mellemre, a hasamra, a lábfejemre, a bütykömre. Tudom fordítani a jeleiket, sokkal jobban értem, mit üzennek. Ebben az éberségem nagyot erősödött.
Az ételekhez való viszonyom is változott! S nem mellesleg most magamért választok ízeket, nem feltétlenül a családtagjaim kedvéért.
A nincsegyrongyomse érzés helyett kinyitottam a szekrényemet, s láss csodát: van ruhám – elegáns is, van kényelmes, szép cipőm, vége, a csak sportcipő viselésének is.A Kapcsolatok másképp kurzus óta a mindennapokban másként látok dolgokat, és éber vagyok erre a másképp látásra, elismerem magam azért, hogy észreveszem ezek tömkelegét! Új felfedezések jelentek meg a megszokott működés helyett. Programokban, kajában, öltözködésben.
Sokkal könnyebb új kapcsolatokat létesíteni. Már nem zárkózom el az új ismerettségek elől.Változott-e valami a családban? Az egész család változott együtt és külön-külön. Így sokkal harmonikusabb a létünk annak ellenére, hogy a napi élet kihívásokkal teli.
A Kapcsolatok másképp kurzus után a régi kötődések minősége változott, vagy el is tűntek azok a kötődések, amikre nincs már szükségem. Sokkal könnyebb így.Te, aki eddig még nem ismered, és Te, aki már ismered az Acccess eszközeit, és Sulci eszköztárát, elképzelésed sincs, mi minden lehetséges 2,5 nap alatt. Érdemes kipróbálnod. Megéri! Magadért teszed!!!
Én most hihetetlennek tűnő könnyedséggel, óriási térrel körülöttem lebegek a testemben, a testemmel együttműködve és várom a mégmimindenislehetséges-t.
Hihetetlen hálás vagyok Neked most is! Köszönöm, hogy vagy!
*******
