Vannak nyomógombjaid a párkapcsolatban, szexben, kapcsolatban, vagy bárhol? Mi más lehetséges velük, ha kérdésben vagy? ,,Valaha gondolkodtál olyan világról, ahol úgy létezel, hogy nincsenek “gombjaid”, “gombok” nélkül lenni? Ok, ez csak az én szavam erre, de nézzük, hogy is működik. Ha van olyan szó, amit ha valaki mond neked és te ezután ítélkezel magad felett és […]
Ez a kérdés azok közé tartozik, amiket hallva legszívesebben valamit hozzávágtam volna kérdezőkhöz. „Mit szeretsz ebben?” (idegesítő, lebecsmérlő hangon kérdezve) „Én ezt egyáltalán nem szeretem!” – ezt akartam kiáltani. „Utálom! Utálom, hogy nincs pénzem! Utálom, hogy nem tudom, mit akarok teremteni a világban. Utálom, hogy mindig minden olyan nehéz!” „SEMMIT nem szeretek ebben!” Ez dührohamom […]
Emlékszem, majdnem hat évvel ezelőtt egy késő októberi délutánon a díványon ültem a lakótársam mellett, ahogy szoktam. Éppen a pénzügyeit nézte át, és 27.000 dollárral volt mínuszban. Számomra ezt szörnyű állapotot jelentett. „Mit kellene csinálnom ahhoz, hogy karácsonyig pluszban legyek?”- kérdezte vidáman. „Micsoda?!” Azt hittem, rosszul hallok. 27.000 $ az az összeg volt, amit én, ha […]
Néha úgy érzem, végeláthatatlanul ismételgetem az „ítélet” szót. ÁLLANDÓAN erről beszélek. Pedig… Életem java részében fogalmam sem volt az ítéletekről. Azt hittem, hogy a „helyénvaló”, a „jó”, a „helyes”, az „erkölcsös”, a „derék” meg az „erkölcstelen” valóban létező dolgok. Hogy ténylegesen vannak, és mindig is lesznek. Valahogy nem jutott el hozzám, hogy azok a dolgok, […]
Hajlandó lennél abbahagyni a próbálkozást, hogy valaki másra bízd az egészségedet és a testedet, hogy majd az a valaki „megjavítja”? Hajlandó lennél megtanulni kommunikálni a testeddel? Hajlandó lennél követni a tudásodat? Kezdj el kérdéseket feltenni a testednek Úgy érted, úgy beszéljek a testemmel, mintha egy ember lenne? Igen! A testednek is van tudatossága, ami nem […]
Beszélgetsz-e valaha is úgy, hogy attól belelkesülsz? Múltkor azzal a fantasztikus pasassal reggeliztem, aki néhány évvel ezelőtt talán nem éppenséggel ideális választást tett, és éppen igazán kemény időszak állt a háta mögött. Arról beszélt, hány barátja tűnt el ez alatt az idő alatt. És bár éppen jobban ment neki, míg beszélt, éreztem az önvádat, a […]
Blossom Benedict írása – 2. rész Add fel az EGÉSZSÉG-játszmát Igen, jól hallottad! A dietetikusok utálni fognak azért, amit most mondok, de annyi nézőpontunk van arról, hogy mi egészséges és mi nem, hogy anélkül ítéljük meg az ételeinket, hogy tudnánk, a testünk hogyan reagál rájuk, szereti vagy nem szereti őket. A kelkáposzta egészséges, igaz? Nos, […]
Emlékszem, ahogy az orvosi rendelő várótermében ültem és potyogtak a könnyeim, pedig az orvos még meg sem érkezett. Már előre tudtam mit fog mondani és ez rettegéssel töltött el. – Nos, a vizsgálat eredménye negatív. – vagy: – Még mindig nem tudjuk, hogy mi lehet a baj! vagy: – Szeretnénk egy másik vizsgálatot is […]
Ellenállás. Ha egy kicsit is hasonlítasz rám, akkor ez egy eléggé ismerős energia. “Ezt nem tudod megtenni!” – Ez egy elég biztos módja annak, hogy valamit megpróbáljak. Minden egyes alkalommal, amikor felteszel egy kérdést, vagy kijelentesz valamit, sokféleképpen viszonyulhatsz hozzá. És nem mindegyik eredményezi ugyanazt. Mi lehetsz, és mit tehetsz, ami lehetővé teszi az emberek […]
A következő gyakorlatot gyakran végezzük a csoportjaimmal. Elsőre egyszerűnek tűnik: írj egy listát azokról a dolgokról, amelyekre vágysz. Ezután azonban két nagyon fontos feladat következik. A listán szereplő minden egyes dologgal kapcsolatban tedd fel a következő kérdést: Ez hozzám tartozik? Húzz át mindent, amiről egy kicsit is úgy érzed, hogy nem a tiéd. Kérdezz rá […]
Férjem egy lelkész barátja mesélte neki nemrég: “Ha a másvilágon kiderül, hogy Jézus nincs ott, elképednék. De akkor sem élnék most másképp. A lehető legjobb életet éltem.” Ez engem mélyen megérintett. Újra is újra elgondolkoztam rajta. Ma reggel az jutott eszembe: talán arról van szó, hogy lényegtelen, mi az igazság. Az ÉLETRŐL van szó. És […]
Beszélgetsz-e valaha is úgy, hogy attól belelkesülsz? Múltkor azzal a fantasztikus pasassal reggeliztem, aki néhány évvel ezelőtt talán nem éppenséggel ideális választást tett, és éppen igazán kemény időszak állt a háta mögött. Arról beszélt, hány barátja tűnt el ez alatt az idő alatt. És bár éppen jobban ment neki, míg beszélt, éreztem az önvádat, a […]