Egyéb
2/12 – Miért olyan nehéz elengedni? – K.M.
2026-07-07
Vannak mondatok, amelyeket szinte mindenki kimondott már legalább egyszer. "Tudom, hogy nem kellene ezen rágódnom." "Tudom, hogy túl vagyok rajta." "Tudom, hogy el kellene engednem." Mégis ott marad. Talán eszünkbe
Ítélet és ítélkezés oldása — akár a saját történeteden belül is
2026-01-11
Az ítélet sokszor olyan gyorsan történik meg bennünk, hogy észre sem vesszük. Egy gondolat. Egy belső mondat. Egy reflex. „Túl érzékeny vagyok.” „Ez az én hibám.” „Ezt már megint elrontottam.”
5 ötlet arra, hogy ne stresszelj a pénz miatt – Simone Milasas
2025-07-26
dec. 22. A szünidő arra való, hogy vidám napokat töltsünk, és mégis sok embernek anyagi gondok uralják az a szabadságot. Ha azt veszed észre, hogy így gondolkozol: „Szent egek, nincs
Az egészség szívében – érzelmi zsarolás – Biegelbauer Pál
2025-06-24
"Igényes vagyok", mondjuk, és nem vesszük észre, mi is beálltunk az érzelmi zsarolók sorába. Elvárjuk, hogy a másik a mi helyesnek vélt szándékunk szerint cselekedjék, hisz mi is így teszünk.
Érzéseinkről – Feldmár András
2025-06-18
Ha valaki nem akarja érezni az érzéseit, akkor a testét fogja érezni. Ha nem akarom érezni azt, hogy mérges vagyok, akkor valamim fájni fog. Ha nem akarom érezni, hogy szomorú
Kapcsolatokról – Feldmár András
2025-05-09
Az én szempontomból csak az a fontos, hogy én hogyan érzem magam a másik társaságában. Ha bánt engem, miért vesztegessek időt arra, hogy miért bánt? Nem akarom, hogy bántson, és