Ezt a 3 dolgot tudod csinálni, ha valami félresikerül – Dr. Dain Heer

Ismered azokat a napokat, amikor minden félresikerül és csak azt szeretnéd, ha valaki átölelne?

Ez mindannyiunkkal megtörténik, így 3 dolgot kínálok fel, ahogy megölelheted magadat, ha ezek a „félresikerülő” dolgok előfordulnak:

1.Ismerd fel: nem vagy „rossz”, csak más, mint a többiek

Egyedi lény vagy. Egyedi mivoltod, más-ságod ajándék. De nem mindig érzed annak. Ez a más-ság-ajándék olyan gyakran kelti benned azt az érzést, hogy ügyetlen vagy, és a dolgok félresikerülnek. Tudod, mit? Nem vagy hibás.

Fölöttébb tudatos vagy? Kérdezd ezt:
„Tudatában vagyok azoknak a dolgoknak, amik most a többiekkel történnek?”

Ne felejtsd el: nem vagy hibás azért, mert másmilyen vagy, mint a többiek. Nem vagy hibás azért, mert tudatos vagy, és igenis rendben van, hogy néha ölelésre vágysz.

Mi van akkor, ha mindaz, amit most pont „rossznak” ítélsz magaddal kapcsolatban, valójában olyan dolog, ami erősebbé tesz, mint ahogy valaha is merted volna megengedni, hogy így lásd magadat?

2.Te és a más-ságod renkívüli ajándék a világnak

Mi az, ami valóban vagy, és ami ajándék a világnak és az embereknek, és amiről azt gondolod: annyira különböző, hogy biztosan rossz?

Olyan gyakran fektetünk rengeteg időt és energiát abba, hogy megfeleljünk, és ne váljunk ki a többiek közül más-ságunkkal, hogy kihívást jelenthet annak a különbözőségnek a beismerése, ami vagyunk.

Öleljük át ezt a különbözőségünket, és lássuk ajándékként!

Sőt: különbözőséged az, amitől egyedi vagy, és egyediséged rendkívülü ajándék a világnak, ha hajlandó vagy elismerni azt az ajándékot, amit a különbözőséged jelent.

3.Mi az, amit nem ismersz el magaddal kapcsolatban?

Előfordul, hogy igazából azt szeretnéd: valaki ismerjen el valamit, amit csináltál vagy amit elértél?

Ha úgy tűnik: senki nem látja, mivel segítesz vagy senki nem ismeri el azt, amit teremtesz, a világ magányos területnek tűnhet.

A baj csak az: ha kívülről várod el az elismerést, azt, hogy mások észrevegyék és értékeljék azt, ami te vagy és amit csinálsz…

… akkor az az elismerés, ami valójában hiányzik neked, a saját magadtól származó elismerés.

Ha te nem értékeled és ismered el, milyen tehetséges vagy, és mindent, amit csinálsz, akkor még ha körülötted mindenki egyfolytában dícsér is téged, nem vagy képes meghallani vagy befogadni.

Mi az, amit most e pillanatban elismerhetnél magaddal kapcsolatban?

Mi van akkor, ha valahányszor vágysz rá, megkaphatod az ölelést? Szerencsére megkaphatod! Nem vagy rossz, csak más vagy, és rendkívüli ajándék vagy a világnak.

Hálával

Dain

Forrás: 3 Things you can Do when Things Go Sideways
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com