Most van itt az ideje, hogy elgondolkozz azon, milyen ajándékokat kaphatnál másoktól és milyen ajándékokat adhatnál magadnak idén? A 3 itt következő ajándék, amit magadnak adhatsz, ami nem hizlal, nem részegít le vagy tesz boldogtalanná. Nem kerül pénzbe, és nem vesz el időt más szezonbeli foglalkozásoktól.

Mik ezek? Fogadok, hogy nem az, amikre gondolsz!

Ezt a 3 ajándékot adhatod idén magadnak

Figyelmeztetés: másról van szó, mint amire gondolsz!

Ajándékozd meg magadat a tökéletlenség ajándékával

Kollegák, családtagok, gyerekek, házastársak, barátok óriási nyomást gyakorolhatnak rád a szünidőben… Nem beszélve az óriási nyomástól, amit hajlamosak vagyunk saját magunkra gyakorolni.

Mindennek tökéletesnek kell lennie. Az ennivalónak, az ajándékoknak, a buliknak, a kinézetednek. A fontos tökéletességek listája végtelen.

Mi van akkor, ha nem kell tökéletesnek lenned?

A tökéletesség rossz követelmény. Miért? Mert elérhetetlen. Neked mást jelent a tökéletesség, mint nekem, vagy a szomszédomnak, vagy annak a szomszédjának. Tökéletesség nem létezik.

Kérdezz így: Mit választanék, ha nem próbálnék meg ebben tökéletes lenni?

Amikor hajlandó vagy arra, hogy ne légy tökéletes, teret teremtesz. A tökéletesség falai és korlátozásai között nem létezik tér: nem létezik más lehetőségek tere, amik megjelenhetnek. Olyan lehetőségeké, amik még nagyszerűbbek és szórakoztatóbbak lehetnek, mint az a „tökéletesség”, amire előzőleg törekedtél.

Amikor elengeded a tökéletesség igényét, tested ellazulhat, te magad ellazulhatsz, és az emberek körülötted ellazulhatnak. Mi mindent lehet teremteni az ellazultság e terében?

Amikor „ellazulásról” beszélek, nem „a díványon heverészésre” gondolok, amit „ellazulásként” adtak be nekünk. Nem. Kiterjedő, generatív lazulásról beszélek. Arról, ahogyan mosolygásba lazulsz. Mi más lehetséges még az ellazultságnak e teréből kiindulva?

Add magadnak a megengedés ajándékát

Megengedésben lenni nem azt jelenti, hogy lábtörlő leszel. Nem azt jelenti, hogy „engeded” mások kellemetlen viselkedését. Nem kell efogadnod mások undokságát és aljasságát.

Megengedésben lenni azt jelenti: felismered, mit csinálnak, és mik az emberek, és  nem vagy vak velük szemben, vagy nem állítod, hogy minden rendben.

Azt jelenti, hogy elismered, kik és mik az emberek, ítélet nélkül.

Nem kell mindenbe belenyugodni, hatása alá kerülni vagy ellenállni.

A megengedés kezdetben lehet egy trükk, így hát mi volna, ha elkezdenéd kalandodat a megengedéssel azzal, hogy megengeded önmagadad. És a „megengedésben lenni” első lépése: abbahagyod önmagad megítélését.

Ha hajlandó vagy MAGADDAL megengedésben lenni, milyen ajándék lehetnél a világnak ebben a szünidőben?

Akkor hát milyen ajándék a világnak az, ha hajlandó vagy megengedésben lenni magaddal?

Így amikor nem vagy magaddal megengedésben, az ítélkezés állandó állapotában vagy. Ilyenkor ostorozod magadat mindazzal, amit „kellene” csinálni vagy aminek „kellene” lenni, és egyfolytában a „helytelen” jelzővel bombázod magadat.

Mekkora élvezet olyan valakivel együtt lenni, aki egyfolytában bántja magát?

Ha megengedésben vagy magaddal, mennyivel élvezetesebb lenne családodnak, barátaidnak és kollegáidnak veled tölteni a szünidőt?

Még neked is élvezetesebb lehet!

„A megengedés az a kreatív energia, ami megengedi, hogy abban a kérdésben légy, amelyik lehetővé teszi számodra bárminek is a megváltoztatását.”

Gary Douglas

Forrás: 3 gifts to give yourself this year. Hint: they’re not what you think!
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com