A testtel kapcsolatos tudatosság kifejlesztése fontos eleme a tudatosságnak, amiről nem felejtkezhetünk meg, amikor egyéb szinteket fejlesztünk ki. Testünk meg tudja mondani, mire van szüksége, vagy miben túlzunk, hogy így viselkedésünket valódi szükségleteinkkel összhangba hozzuk. Emberi lények lévén komplex és kifinomult belső világgal rendelkezünk. Absztrakt kategóriákban vagyunk képesek gondolkodni, érzékeny és kifejlett érzelmi skálával rendelkezünk, […]