Hajlandó lennél abbahagyni a próbálkozást, hogy valaki másra bízd az egészségedet és a testedet, hogy majd az a valaki „megjavítja”? Hajlandó lennél megtanulni kommunikálni a testeddel? Hajlandó lennél követni a tudásodat? Kezdj el kérdéseket feltenni a testednek Úgy érted, úgy beszéljek a testemmel, mintha egy ember lenne? Igen! A testednek is van tudatossága, ami nem […]
Olyan gyakran vonják le a következtetést, hogy azoknak a gyerekeknek, akik nem „passzolnak” a környezetükbe, meg kell tanítani, hogyan viselkedjenek ahhoz, hogy úgy működhessenek, mintha „normálisak” vagy „átlagosak” lennének, mint mindenki más. A probléma csak az, hogy ők nem normálisak és átlagosak. Az én nézőpontom szerint, ha azt kívánjuk tőlük, legyenek normálisak és átlagosak, akkor […]
1. Szakítsd meg a negatív beszélgetést Önmagaddal! Kérdezd meg, mi a jó bennem, amit nem veszek észre? Ezzel megszakítod az Önítélkezés mintáit, és elkezded befogadni a nagyszerűségedet. 2. Kezdd el leírni, amiért hálás vagy! Egyszerűnek tűnik, de mindennap írj le 3 dolgot, amiért hálás vagy. Nem tudsz ítélkezni és hálásnak lenni egyszerre. 3. Te nem a gondolataid, […]
Valahányszor csak pénzről lesz szó, érzések és érzelmek bukkannak elő. A pénzhez annyi minden tapad, például aggódás, szégyen, bűntudat, hiány, kimerültség és elkeseredés merül fel, ha pénzről esik szó. Neked milyen érzéseid vannak a pénzzel kapcsolatban? Minden érzésed, még a legpozitívabbak is, bezár. Gyakran hajlandóbbak vagyunk olyan érzéseket és érzelmeket elengedni mint pl. szomorúság, aggódás, […]
Mi van akkor, ha nem a bankszámlád diktálja azt, hogy mi mindent teremthetsz meg anyagi helyzetedet? Amikor bankszámládra tekintesz, mi jut eszedbe legelőször? Olyan sokan azonnal elkezdenek ítélkezni a lehetőségükre álló összeg fölött, és ahelyett, hogy hálát adnának azért a pénzért, amelyet megteremtettek, és ami éppen a bankszámlájukon található, nem tartják kielégítőnek. Az ítélkezések további […]
Vendég blogbejegyzés Kass Thomastól A tested meghallgatása sokkal könnyebbé teheti az életed. A legtöbb embernek egy monológ megy a fejében a testével, amivel utasításokat ad a testnek, vagy folyamatosan ítélkezik felette. Ez depresszióhoz, szorongáshoz és az önbizalom hiányához vezethet. Mi van, ha van egy másfajta megközelítés? Egy társalgás elkezdése a testeddel a lehetőségek egy […]