önértékelés
5/12 – A belső kritikus születése – K.M.
2026-07-14
Ki beszél bennünk? Sokszor megszólal bennünk egy-egy mondat, mielőtt bárki más megszólalna: „Ezt megint elrontottad.” „Már megint nem voltál elég jó.” „Hogy lehetsz ilyen sötét?” „Bele se kezdj, neked ez
6/13 – Amikor nem kell megjavulnom – K.M.
2026-04-14
Volt egy időszak az életemben, amikor szinte mindent úgy éltem meg, mintha rajtam még dolgozni kellene. Nem nagy dolgokon, csak apróságokon. Hogy egy kicsit türelmesebb legyek. Hogy ne vegyek mindent
A nem-szeretet arcai 7. Az önmagam ellen fordulás – K.M.
2026-02-17
„Más ezt jobban bírná.” „Nekem ezt már tudnom kellene.” „Túl érzékeny vagyok.” Ez nem fegyelem. Ez elhagyás. A nem-szeretet itt belső hangként jelenik meg. Észrevétlenül, szinte természetesen. A szeretet ott