tudatosság
6./12. A tested és a ruhák
2026-05-17
Az öltözködés első ránézésre egyszerűnek tűnik. Felveszel valamit, ami kényelmes, ami tetszik, ami éppen kéznél van. Mégis, a ruhák sokkal több információt hordoznak annál, mint amit elsőre gondolnánk. Nemcsak takarnak
4/12. A tested és a fájdalmak üzenetei – K.M.
2026-05-12
A fájdalommal való kapcsolatunk szinte mindig egy irányba indul. Megszüntetni minél hamarabb. Elkerülni. Gyorsan túl lenni rajta. A test ilyenkor könnyen hibaként jelenik meg, mintha valami nem működne jól, mintha
3.12. A tested és a sajátnak tűnő elvárásaid – K.M.
2026-05-10
Van egy pont, ahol a testedhez való viszonyod már nem különül el attól, amit megszoktál. A működésed részévé válik, ahogyan gondolkodsz róla, ahogyan bánsz vele, ahogyan döntesz vele kapcsolatban: mind
5 tipp, hogyan ne stresszelj a pénz miatt
2026-05-09
december 22 Az ünnepek célja, hogy vidám napokat töltsünk el, és mégis: sok ember ünnepi hangulatát anyagi gondok ronthatják el. Ha azon veszed magad, hogy így gondolkozol: „Úristen, nincs pénzem;
12/13 – A pad a parkban – K.M.
2026-03-29
A parkban ugyanaz a pad állt, mint évek óta. A festék lepattogzott a karfájáról, a háttámlán halvány karcolások, mintha valaki neveket próbált volna beleírni, aztán meggondolta magát. Régebben gyakran ült
9/13 – Jegyzetek az identitás mozgásáról – K.M.
2026-03-22
Részlet egy személyes kutatási naplóból. megfigyelés Az identitás stabilnak tűnik addig, amíg a környezet nem kér tőle újat. Ismerős helyzetekben az ember gyors, hatékony, szinte automatikus. A rendszer jól optimalizált.