Sulci
Önbecsapás – Popper Péter
2025-06-29
Életvezetésünk legnagyobb csapdája, önbecsapása az "átmeneti korszakok és helyzetek" kultusza. Gyakran úgy nyugtatjuk meg magunkat, úgy próbálunk szabadulni napi rossz érzéseinktől, hogy adott életszakaszunkat átmenetinek nyilvánítjuk. (...) S nem vesszük
Tényleg nem vagy más, csak a mások által rád osztott szerepek és személyiségek?
2025-06-28
Miközben a mindennapokban anyaként, apaként, valaki lányaként, testvéreként vagy unokaöccseként működsz, te tényleg ennyi vagy csupán, vagy ennél sokkal-sokkal több? Azonosulsz a szakmáddal (hivatásoddal)? Ügyvéd vagyok, ács vagy háziasszony...? Mi
7 dolog amivel megállíthatod az Önmagadon való ítélkezést – dr Dain Heer
2025-06-27
1. Szakítsd meg a negatív beszélgetést Önmagaddal! Kérdezd meg, mi a jó bennem, amit nem veszek észre? Ezzel megszakítod az Önítélkezés mintáit, és elkezded befogadni a nagyszerűségedet. 2. Kezdd el leírni,
Megint hetek óta nem írtam … – Blossom Benedict
2025-06-26
Olyan időszakokat élek, amikor egyszerűen képtelen vagyok írni. Olyan, mintha a rendszerem még mindig évtizedek nyomását szüntetné meg. Az aktivitások és mozgások és elintézések és sürgölődések nyomását. Tehát míg azelőtt
A pénz-elfogadás pszichológiája- Susanna Mittermaier
2025-06-25
Susanna Mittermaier, pszichológus, pszichoterapeuta és a “Pragmatikus pszichológia“ szerzője Pszichológusként a terápia egy új paradigmáját dolgoztam ki, amit pragmatikus pszichológiának neveztem el. Pragmatikus és kérdezésre irányuló eszközök és stratégiák egyedi
Az egészség szívében – érzelmi zsarolás – Biegelbauer Pál
2025-06-24
"Igényes vagyok", mondjuk, és nem vesszük észre, mi is beálltunk az érzelmi zsarolók sorába. Elvárjuk, hogy a másik a mi helyesnek vélt szándékunk szerint cselekedjék, hisz mi is így teszünk.