“Valakinek bele kellett volna néznie a gyönyörű szemeidbe, amikor megszülettél, és elmondani neked, akkor, abban a pillanatban, hogy mekkora hozzájárulás vagy nekik és mekkora hozzájárulás voltál, és leszel a világnak. Sajnálom, hogy a legtöbbünkkel ez nem történt meg, mert így kellett volna lennie. Képzeld el, milyen lenne, ha mindenki ezen a bolygón belenézne a szemedbe, […]
Posts tagged hála
Hogyan tudod megélni legjob...
Voltál már igazán boldog? Öröm. Kielégülés. Biztonság. Cél. Közülünk legtöbben rendszeres alapon keresik mindezt. Meg akarjuk ragadni a boldogságot – elégedettnek akarjuk érezni magunkat – biztonságban akarjuk érezni magunkat – és legfőképpen tudni akarjuk, hogy életünknek célja van. Te nem? Közülünk hányan találják meg és érik valóban el ezeket a dolgokat? A legfontosabb kérdés, amit […]
A tested a legjobb barátod ...
5 eszköz, hogyan kezdd el szeretni a tested. Hogy tudnád jellemezni a kapcsolatod a testeddel? Ha kapcsolatban lennél éppen most a testeddel, hogyan jellemeznéd? Szerető, könnyed, energikus? Stresszes, strapás és nehéz? Vagy teljesen elkerülöd, hogy ezen töprengj? Egy dolog van, amit ritkán teszünk a testünkért, hogy elismerjük, hogy a testünk tudja, hogy mit szeretne, akkor […]
4 gyors módszer arra, hogy ...
Mindenkinek vannak néha rossz napjai; de a rossz érzés, a szétkapcsolódás és a bizalom hiánya jó érzésedet valóban megvámolhatja/hosszú távon befolyásolhatja, ha a rossz napok száma meghaladja a jókét. Ugyanakkor lehetőséged van a hangulatod, a lelkiállapotod javítására, bizalmad növelésére, úgy, hogy 24 órán belül jobban tudd érezni magadat. Mozogj /Mozgasd meg testedet Bár, ha rossz […]
3 eszköz, amivel véget veth...
Szenvedteted a tested, vagy inkább élvezed őt? A legtöbben, még ha tudatában is vannak a testüknek, annak “problémáit” hangsúlyozzák. Fókuszban vannak a fájdalmak, betegségek, rossz közérzet, az öregedés jelei vagy az a rengeteg ítélet a testekkel kapcsolatban. Nálad mi a helyzet? Figyeld meg milyen gondolatok hajlamosak feljönni, amikor belenézel a tükörbe, vagy amikor meglátod magad. […]
Néhány tipp ADD-s, ADHD-s, ...
Nov 04, 2017 Olyan gyakran vonják le a következtetést, hogy azoknak a gyerekeknek, akik nem „passzolnak” a környezetükbe, meg kell tanítani, hogyan viselkedjenek ahhoz, hogy úgy működhessenek, mintha „normálisak” vagy „átlagosak” lennének, mint mindenki más. A probléma csak az, hogy ők nem normálisak és átlagosak. Az én nézőpontom szerint, ha azt kívánjuk tőlük, legyenek normálisak […]
Hogyan kezeljük az egészség...
Munkaadóként a szervezetedben dolgozókat bátorítani szeretnéd arra, hogy képességeik legjobbját adják, de mikor válik a kiválóságra való törekvés a perfekcionizmus egészségtelen megszállottságává? Forrás:pxel66 / iStock / Getty A perfekcionizmus azt követeli, hogy az emberek elérhetetlen normához tartsák magukat, amiket el kell érniük, és hogy elkerüljék a tévedéseket, hibákat, vagy semmi áron ne rontsák el a […]
Vágytál már valaha arra, ho...
Ha őszinte vagy: nem vágysz arra, hogy családod képeskönyvbe illő családhoz hasonlítson – egy szeretettel teli, gondoskodó, kedves családhoz, aki észrevesz és ünnepel téged? Olyan családtagokkal, akik nem ítélnek meg, és mindig hálásak neked, pontosan olyanként, amilyen vagy? Beteljesedett valaha is ez a vágyad? Vagy inkább olyan az egész, mint egy tündérmese, amire vágysz, de […]
Ébredj úgy, hogy szereted a...
Előfordult, hogy alábecsülted vagy tudomást sem vettél arról, mekkora örömet szerezhet a tested? Mi van, ha most jött el az ideje annak, hogy máshogyan tekints rá? Képzeld el, milyen lenne arra ébredni minden reggel, hogy boldogan és hálával szemléled a testedet, és izgatottan várod, mi mindent teremthetsz vele nap mint nap. A testünk éjjel-nappal szolgál […]
Stagnáló kapcsolatod új éle...
Hol helyeznéd el az 1-10-ig menő skálán szerelmi életedet (a 10 a legeslegjobb)? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, valószínűleg az 5 vagy kisebb helyre becsülöd… vagy azért, mert egyedül élsz, vagy, mert olyan kapcsolatban élsz, amelyben a lelked mélyén az az érzés gyötör, hogy valójában egyiktek sem boldog. Akárhonnan is nézed, kemény munkának […]
Soha többé ne legyen unalma...
Íme három módszer arra, hogyan változtasd meg az unalmat kapcsolatodban, és hogyan legyen részetek több élvezetben. Kezdjük a legfurcsábbal, mert ez kedvenceim közé tartozik: MINDEN REGGEL EGY ÚJ PARTNERREL ÉBREDJ Az élet sokkal szórakoztatóbb, amikor nem tudod pontosan, mi fog történni, ugye? Ezt nevezik kalandnak. Egy kapcsolatban hamar elvesztjük a kaland érzését, amikor beleszokunk a […]
A megújulástól az öregedés ...
June 12, 2019 Az anti-öregedés nagy üzlet Úgy tűnik, sok embert érdekel az öregedés visszafordítása. 2015-ben a globális anti-öregedés piaca több mint 140$ billió US dollárt ért. 2021-re azt becsülik, hogy ez a szám meghaladja majd a 216$ billió US-dollárt. Ez rengeteg pénzt jelent, amit az embereg világszerte mindenféle műveletre, szolgálatra és eszközre költenek, kezdve […]