Kérlek tudd, hogy a félelem, egy végtelen lény számára, mindig hazugság. Mindig hazugság. Mindig hazugság. Még egyszer – a félelem mindig hazugság. A félelem, vagy valaki más nézőpontja, vagy egy beültetett nézőpont, ami arra hivatott, hogy ne vedd észre azt amit igazán szeretnél, azt ami megváltoztathatná a valóságodat. Arra való, hogy meggátolja, hogy lásd mi […]
Posts tagged ítélkezés
Ébredj úgy, hogy szereted a...
Előfordult, hogy alábecsülted vagy tudomást sem vettél arról, mekkora örömet szerezhet a tested? Mi van, ha most jött el az ideje annak, hogy máshogyan tekints rá? Képzeld el, milyen lenne arra ébredni minden reggel, hogy boldogan és hálával szemléled a testedet, és izgatottan várod, mi mindent teremthetsz vele nap mint nap. A testünk éjjel-nappal szolgál […]
Hogyan küzdjünk a perfekcio...
Egy 2017-ben Angliában végzett és az Amerikai Pszichológiai Szövetség „Psychological Bulletin” című folyóiratában megjelent aggasztó tanulmány kimutatta, hogy egyre növekszik a perfekcionizmus, különösen fiatalok körében. Ez az állapot depresszióval, félelemmel, étkezési rendellenességekkel, korai elhalálozással, sőt, öngyilkossággal is jár. A tágabban értelmezett perfekcionizmus túlzottan magasra emelt személyes normák és kritikus önbecslés társulása. A perfekcionizmust gyakran táplálják […]
Hogyan bánjunk nehéz embere...
“Nehéz” alatt valójában olyan valakit kell érteni, akinek „nehéz kedvében járni”. Ha olyan valaki van előtted, aki nehéz, az fix nézőpontból működik, és mindenre megvan a megfelelő válasza. Ha ilyen valakivel van dolgod, ne akarj harcolni vele, mert meg fogja védeni nézőpontját, s ezt egyre keményebben. Azt nézd, hogyan tudsz kimászni ebből a helyzetből, és […]
Vess véget a testeddel foly...
Emlékszem, ahogy az orvosi rendelő várótermében ültem és potyogtak a könnyeim, pedig az orvos még meg sem érkezett. Már előre tudtam mit fog mondani és ez rettegéssel töltött el. – Nos, a vizsgálat eredménye negatív. – vagy: – Még mindig nem tudjuk, hogy mi lehet a baj! vagy: – Szeretnénk egy másik vizsgálatot is elvégezni. […]
Három meglepő nyereség, ha ...
1. Ha abbahagyod az ítélkezést, akkor tudatára ébredsz, mi történik éppen, és így abból választhatsz, ami van, és nem döntésből vagy kitalálás vagy fantázia alapján következtetsz, vagy választasz, aminek kevés köze van a valósághoz. Tegyük fel, hogy lustának tartottad magadat, mert egyes dolgokban visszakoztál a munkától. Ha valóban feladod az ítélkezést, lehet, hogy úgy találod, […]
Csodálkoznék, ha nem lenne ...
2016.május Férjem egy lelkész barátja legutóbb ezt említette neki: „Ha a túlvilágon vagyok, és kiderülne, hogy Jézus nincs ott, csodálkoznék. De még akkor sem éltem volna másképp. A lehető legjobb életet éltem.” Ez engem mélyen megrázott. Többször is visszatértem rá gondolatban. Ma reggel az jutott eszembe, hogy talán nem számít, mi igaz. Az ÉLETRÖL van […]
Mi az, amit ma felismerhets...
Tegnap láttam az új James Bond filmet, és volt egy érdekes „hűha!” élményem. Egész életemben úgy néztem a James Bond filmeket, hogy közben arról álmodoztam, hogy majd elmegyek azokra a helyekre, ahol ő járt, amire vágytam. Mindegyik exotikusnak, és elegánsnak tűnt. A tegnapit megelőző utolsó Bond filmet 2012. novemberében láttam, és ugyanez a reakcióm támadt: […]
Mire van szükséged ahhoz, h...
Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák Pályád alapján: tanár vagyok, üzletember, manager Személyiséged jellemzői alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces Fizikai tulajdonságaid alapján: atletikus vagyok, sovány, szőke, […]
Milyen módszerek segítenek ...
Könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy meg akarjuk határozni magunkat, és nagyon hamar beskatulyázzuk magunkat. Lehet, hogy a következő módokon határozod meg magadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák. Karriered alapján: tanár vagyok, üzletember, manager. Személyes vonásaid alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces. Fizikai vonásaid alapján: atlétikus vagyok, csontos alkatú, szőke, egészséges. […]
Milyen módszerek segítenek ...
Könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy meg akarjuk határozni magunkat, és nagyon hamar beskatulyázzuk magunkat. Lehet, hogy a következő módokon határozod meg magadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák. Karriered alapján: tanár vagyok, üzletember, manager. Személyes vonásaid alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces. Fizikai vonásaid alapján: atlétikus vagyok, csontos alkatú, szőke, egészséges. […]
Szabadulj meg az elmédtől
Az elménk fecsegő valami – soha nem áll le, és mindig félrevezet. Az elméd állandóan azt közli veled, miben vagy rossz, és felsorolja összes korlátozottságodat. Azt mondja, hogy soha nem fogsz elég pénzt keresni; hogy soha nem leszel sikeres, stb. „Az elméd nem hozzájárulás, hanem következtetés”, mondta nemrég Gary Douglas, az Access Consciousness® megalapítója. … […]