Az autizmus spektrumzavar (a kifejezésben a spektrum szó arra utal, hogy az autizmusnak számtalan megjelenési formája van) egy idegi-fejlődési rendellenesség,[1] ami csökkent mértékű társadalmi kapcsolatokban, kommunikációs képességekben, abnormális viselkedési és érdeklődési mintázatokban nyilvánul meg. (Wikipédia) Az autizmus a wikipédia szerint egy „mélyreható fejlődési rendellenesség”, amely rendszerint a 3. életév előtt kezdődik, és három területen mutatkozik […]
Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák Pályád alapján: tanár vagyok, üzletember, manager Személyiséged jellemzői alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces Fizikai tulajdonságaid alapján: atletikus vagyok, sovány, szőke, […]
Munkaadóként a szervezetedben dolgozókat bátorítani szeretnéd arra, hogy képességeik legjobbját adják, de mikor válik a kiválóságra való törekvés a perfekcionizmus egészségtelen megszállottságává? Forrás:pxel66 / iStock / Getty A perfekcionizmus azt követeli, hogy az emberek elérhetetlen normához tartsák magukat, amiket el kell érniük, és hogy elkerüljék a tévedéseket, hibákat, vagy semmi áron ne rontsák el a […]
August 4, 2018 Kit tartasz életedben vezetőnek? Ha arra kérlek, gondolkozz el, kit csodálsz, aki vezető pozícióban van, talán egy köztisztelt politikai vagy közismert személyre, közösséged egy kiemelkedő egyéniségére, egy megbízható és kedves családtagra vagy egy karizmatikus vallásos vagy spirituális mesterre gondolsz. De mi van akkor, ha életed leghatásosabb vezetője… TE MAGAD vagy? Mai modern […]
Egy 2017-ben Angliában végzett és az Amerikai Pszichológiai Szövetség „Psychological Bulletin” című folyóiratában megjelent aggasztó tanulmány kimutatta, hogy egyre növekszik a perfekcionizmus, különösen fiatalok körében. Ez az állapot depresszióval, félelemmel, étkezési rendellenességekkel, korai elhalálozással, sőt, öngyilkossággal is jár. A tágabban értelmezett perfekcionizmus túlzottan magasra emelt személyes normák és kritikus önbecslés társulása. A perfekcionizmust gyakran táplálják […]
Felkapcsolod a villanyt, vagy sötétben maradsz? Ha egyáltalán nem lenne referencia pontod arra nézve, hogyan teremtsd meg életedet, hogyan teremts kapcsolatokat, üzletet, minek kerülnél tudatába? Ha soha nem tanultál volna semmit arról, mi a helyes vagy a helytelen, arról, hogyan teremtsd meg életed bármelyik területét, hogyan fognál hozzá? Ha nem hasonlítanád magadat senkihez, mit tudnál, […]
A jövendőbeli „én” más lesz-e, mint eddigi „én”-ed? A világ újra indul. Észrevetted már? A normálishoz visszatérni nem jelent alternatívát. Azok, akik megpróbálják a múltat helyreállítani, küszködnek. Azok, akik azt választják, hogy elengedik mindazt, ami régi, felkészülnek a jövőre. Te mit választasz? Van, amikor a világ másik vágányra ugrik. Olyan ez, mint egy hullám, amely […]
Ha őszinte vagy: nem vágysz arra, hogy családod képeskönyvbe illő családhoz hasonlítson – egy szeretettel teli, gondoskodó, kedves családhoz, aki észrevesz és ünnepel téged? Olyan családtagokkal, akik nem ítélnek meg, és mindig hálásak neked, pontosan olyanként, amilyen vagy? Beteljesedett valaha is ez a vágyad? Vagy inkább olyan az egész, mint egy tündérmese, amire vágysz, de […]
Könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy meg akarjuk határozni magunkat, és nagyon hamar beskatulyázzuk magunkat. Lehet, hogy a következő módokon határozod meg magadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák. Karriered alapján: tanár vagyok, üzletember, manager. Személyes vonásaid alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces. Fizikai vonásaid alapján: atlétikus vagyok, csontos alkatú, szőke, egészséges. […]
Könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy meg akarjuk határozni magunkat, és nagyon hamar beskatulyázzuk magunkat. Lehet, hogy a következő módokon határozod meg magadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák. Karriered alapján: tanár vagyok, üzletember, manager. Személyes vonásaid alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces. Fizikai vonásaid alapján: atlétikus vagyok, csontos alkatú, szőke, egészséges. […]
Susanna Mittermayer, pszichológus, coach, és bestseller írónő, aki a “Pragmatikus pszichológia” – val egy olyan módszert fejlesztett ki, amivel hatékonyan változtathatunk az életünkön. Az Ooom-nak 10 lépésben mesél egy jobb, pozitív életről és mesél a sajátjáról is, azokról az időkről, amit egy pszichiátriai részlegen töltött, a mindennapi harcokról egy gyermek onkológiai osztályon és a változáshoz […]
ápr. 4. „Üdvözlünk ebben a valóságban! Megérkeztél! Most elkezdheted életfogytiglan tartó életed a Föld bolygónkon, ahol az új testedben ingyen megkapsz minden, az itt töltött életed alatt rád szabott határokat, és még minden más ember határait is, és majd állandóan összekeverheted őket saját magaddal. Érezd jól magad, és ha meghaltál, fogjuk a testedet, és mindent […]