• Home
  • Susanna Mittermaier

Posts in category Susanna Mittermaier

Autizmus – lehetőségek a le...

2023-02-07 Írta: Sulci

Kora gyerekkori autizmus: Szimptómák vagy Kanner Syndrom (osztrák orvos)problémák a szociális kommunikációban problémák a szociális interakcióban problémák a szociális felfogóképességben a repetativ viselkedés észlelésének szokatlan  feldolgozása szokatlan gondolkodásmód és megoldási megközelítések intenzív érdeklődés az állandóságra való igény. Az autizmusnak számos árnyalata van. Mint ahogy mi is mind különbözünk egymástól, ugyanígy természetesen az autisták is, és mégis egy dolog közös bennük […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Hogyan teremts örömet az él...

2022-12-15 Írta: Sulci

A boldogság teremthető? 5 módszer, amiről a pszichológus megállapítja, hogy „Örömöt teremt” Gondolkodtál már valaha azon, hogy mi teremt örömöt? Észrevetted, hogy az agyad hogyan tekeredik hurkokba, hogy megértse ezt a mondatot: „Örömöt hoz létre.”? Egy olyan világban felnőve, ahol az embereket arra tanítják, hogy  hiány és  boldogtalanság motiválja őket, az „örömöt teremt” mondatnak nincs […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

A perfekcionizmus miért aka...

2022-11-14 Írta: Sulci

August 4, 2018 Azt a hamis elképzelést, hogy tökéletesnek kell lennünk ahhoz, hogy sikeresek legyünk, gyerekkorunkban tanuljuk meg: ha „helyesen” csinálod a dolgokat, akkor megjutalmaznak, megdicsérnek és megerősítenek. Ennek eredményeképpen kialakulhat egyfajta irtózás attól, hogy hibázz és hibákat kövess el, vagy egy szükséglet alakulhat ki arra, hogy ezt elkerüljük; félünk a rosszallástól és attól, hogy […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Mi van akkor, ha a félelmet...

2022-08-24 Írta: Sulci

  A félelemre gyakran úgy tekintenek, mint olyan valamire, ami rossz hatással van körülményeinkre. Mi van akkor, ha a félelmet fel lehet használni olyan lehetőségként, ami inkább teljes élethez segíthet hozzá, mint olyan körülménynek tekintsük, amin változtatni kell? Legtöbb ember élete egy pontján élt meg félelmet. Kellemetlenség, nyugtalanság, aggódás érzése, amely szélsőséges esetben pánikrohamhoz vezethet. […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Tippek az átváltozáshoz és ...

2022-07-26 Írta: Sulci

2015. nov. 9. Lehet boldogságot teremteni? Az öt út, ahogy a pszichológus határozza meg:  „A boldogság teremt” Felfedezted már, hogy a boldogság teremt? Megfigyelted, hogyan bukfencezik az agyad, amint próbálja megérteni ezt a mondatot: „A boldogság teremt”? Ennek a mondatnak semmi értelme nincs, mert olyan világban nőttünk fel, ahol a legtöbb embert a hiány és […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

A pénz-elfogadás pszichológ...

2022-07-23 Írta: Sulci

Susanna Mittermaier, pszichológus, pszichoterapeuta és a “Pragmatikus pszichológia“ szerzője Pszichológusként a terápia egy új paradigmáját dolgoztam ki, amit pragmatikus pszichológiának neveztem el. Pragmatikus és kérdezésre irányuló eszközök és stratégiák egyedi készletét használja fel nagy siker céljából, a legkülönbözőbb pszichológiai megnyilvánulásoktól és rendellenességtől, mint például félelem, depresszió, PTSD szenvedő kliensekkel. Érdekes módon ugyanezek az eszközök segítenek […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Lehet-e ajándék a szorongás...

2022-05-21 Írta: Sulci

A szorongást gyakran gyengítő körülménynek tekintik. Mi van akkor, ha nem az? Mi lenne, ha a szorongást is lehetne a teljes élet lehetőségeként  hasznosítani, ahelyett, hogy egy olyan állapotként tekintünk rá, amit kezelni szükséges? Az emberek legnagyobb része tapasztalt már szorongást életének egy pontján. Ez rossz közérzetet, nyugtalanságot, és olyan aggodalmat jelent, ami extrém esetekben […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Mi az Access Consciousness?...

2022-05-07 Írta: Sulci
Mi az Access Consciousness? – By Susanna Mittermaier & dr. David Kubes

Ha valaha is hallottál vagy beszéltél az Access Consciousness eszközökről, ismered a többiek reakcióját: „Pontosan mi is ez az „Access”?” Ezt gyakran a szavakért való küzdelem követi. Hogyan magyarázd el? Az „access” ajánlata arról – hogyan is lehetne elmagyarázni valakinek, aki nem hallott még róla, és mégis tudni akarja, miről van szó? Íme néhány összevetés, […]

Olvass tovább... Szólj hozzá

Teremtsd az életedet a féle...

2022-03-17 Írta: Sulci
Teremtsd az életedet a félelmen túl – Susanna Mittermaier

Világunk nagyon megváltozott. Ami eddig normális volt, már nem az, és sokan bizonytalan jövővel állnak szemben. Talán te is kérdezted már: „Mit tartogat számomra a jövő? Családomat és barátaimat nem éri baj? Engem nem ér baj?” Bár a félelem, különösen a jövőtől való félelem reálisnak tűnhet számodra, a félelem mégsem olyan dolog, ami természetes számunkra. […]

Olvass tovább...

Autizmus: És te hogyan komm...

2022-02-12 Írta: Sulci

Az autizmus spektrumzavar (a kifejezésben a spektrum szó arra utal, hogy az autizmusnak számtalan megjelenési formája van) egy idegi-fejlődési rendellenesség,[1] ami csökkent mértékű társadalmi kapcsolatokban, kommunikációs képességekben, abnormális viselkedési és érdeklődési mintázatokban nyilvánul meg. (Wikipédia) Az autizmus a wikipédia szerint egy „mélyreható fejlődési rendellenesség”, amely rendszerint a 3. életév előtt kezdődik, és három területen mutatkozik […]

Olvass tovább...

Mire van szükséged ahhoz, h...

2022-01-16 Írta: Sulci
Mire van szükséged ahhoz, hogy felfedd, milyen nagyszerű vagy? Susanna Mittermaier

Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens, diák Pályád alapján: tanár vagyok, üzletember, manager Személyiséged jellemzői alapján: koncentrált vagyok, félénk, extrovertált, kreatív, vicces Fizikai tulajdonságaid alapján: atletikus vagyok, sovány, szőke, […]

Olvass tovább...

Hogyan kezeljük az egészség...

2021-11-07 Írta: Sulci
Hogyan kezeljük az egészségtelen perfekcionizmust? – Útmutató munkaadók számára – Susanna Mittermaier

Munkaadóként a szervezetedben dolgozókat bátorítani szeretnéd arra, hogy képességeik legjobbját adják, de mikor válik a kiválóságra való törekvés a perfekcionizmus egészségtelen megszállottságává? Forrás:pxel66 / iStock / Getty A perfekcionizmus azt követeli, hogy az emberek elérhetetlen normához tartsák magukat, amiket el kell érniük, és hogy elkerüljék a tévedéseket, hibákat, vagy semmi áron ne rontsák el a […]

Olvass tovább... Szólj hozzá
Older Entries