Susanna Mittermaier
Mire van szükséged ahhoz, hogy felfedd, milyen nagyszerű vagy? Susanna Mittermaier
2024-11-21
Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető,
Ez a káros stressz ellenszere? – Susanna Mittermaier
2024-10-19
Van, aki egyetért ebben: egy kis stressz jót tesz az életben. De van a stressznek olyan szintje is, ami pusztító. Itt következik egy szokatlan módszer, amit, ha felfedezel, az ártalmas
A jövő vezetői: Légy te a változás hajtóereje ott, ahol élsz – Susanna Mittermaier
2024-09-02
August 4, 2018 Kit tartasz életedben vezetőnek? Ha arra kérlek, gondolkozz el, kit csodálsz, aki vezető pozícióban van, talán egy köztisztelt politikai vagy közismert személyre, közösséged egy kiemelkedő egyéniségére, egy
Hogyan kezeljük az egészségtelen perfekcionizmust? – Útmutató munkaadók számára – Susanna Mittermaier
2024-09-01
Munkaadóként a szervezetedben dolgozókat bátorítani szeretnéd arra, hogy képességeik legjobbját adják, de mikor válik a kiválóságra való törekvés a perfekcionizmus egészségtelen megszállottságává? Forrás:pxel66 / iStock / Getty A perfekcionizmus azt
Hogyan küzdjünk a perfekcionizmus ellen, és hogyan csökkentsük a mentális és érzelmi egészségi problémákkal járó kockázatot – Susanna Mittermaier
2024-07-28
Egy 2017-ben Angliában végzett és az Amerikai Pszichológiai Szövetség „Psychological Bulletin” című folyóiratában megjelent aggasztó tanulmány kimutatta, hogy egyre növekszik a perfekcionizmus, különösen fiatalok körében. Ez az állapot depresszióval, félelemmel,
10 lépés a boldogsághoz – Susanna Mittermayerrel
2024-07-24
Susanna Mittermayer, pszichológus, coach, és bestseller írónő, aki a "Pragmatikus pszichológia" - val egy olyan módszert fejlesztett ki, amivel hatékonyan változtathatunk az életünkön. Az Ooom-nak 10 lépésben mesél egy jobb,