ítélkezés
Mire van szükséged ahhoz, hogy felfedd, milyen nagyszerű vagy? Susanna Mittermaier
2024-11-21
Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető,
A félelem mindig hazugság – Being You – dr Dain Heer
2024-08-28
Kérlek tudd, hogy a félelem, egy végtelen lény számára, mindig hazugság. Mindig hazugság. Mindig hazugság. Még egyszer – a félelem mindig hazugság. A félelem, vagy valaki más nézőpontja, vagy egy
Ébredj úgy, hogy szereted a testedet – dr Dain Heer
2024-08-17
Előfordult, hogy alábecsülted vagy tudomást sem vettél arról, mekkora örömet szerezhet a tested? Mi van, ha most jött el az ideje annak, hogy máshogyan tekints rá? Képzeld el, milyen lenne
Hogyan küzdjünk a perfekcionizmus ellen, és hogyan csökkentsük a mentális és érzelmi egészségi problémákkal járó kockázatot – Susanna Mittermaier
2024-07-28
Egy 2017-ben Angliában végzett és az Amerikai Pszichológiai Szövetség „Psychological Bulletin” című folyóiratában megjelent aggasztó tanulmány kimutatta, hogy egyre növekszik a perfekcionizmus, különösen fiatalok körében. Ez az állapot depresszióval, félelemmel,
Belső kritikus: ON –> OFF
2024-07-01
Az emberi viselkedés-szakértő állítja: a nők önítélkezéssel gyilkolják magukat Írta: Pamela Mcintosh Egy friss tanulmány* szerint a nők több mint 50%-a kritizálja magát reggel 9:30 előtt. Legkedvesebb önbíráló témáink a
3 tipp az önelfogadáshozés életed megmentéséhez – Dr Dain Heer
2024-06-29
Mennyire ítélkezel magad fölött? Egy kicsit? Nagyon? Szinte mindig? Önmagunk megítélése legtöbbünk számára mindennapos tevékenység. Ebben nagyon jók vagyunk. Az önmagunkról alkotott negatív gondolatok és érzések ártanak egészségünknek, kapcsolatainknak, és