ítélkezés

A perfekcionizmus miért akadályoz a sikerben (és mihez kezdjünk ezzel) – Susanna Mittermaier

2025-01-14

Írta: Sulci

August 4, 2018 Azt a hamis elképzelést, hogy tökéletesnek kell lennünk ahhoz, hogy sikeresek legyünk, gyerekkorunkban tanuljuk meg: ha „helyesen” csinálod a dolgokat, akkor megjutalmaznak, megdicsérnek és megerősítenek. Ennek eredményeképpen

Milyen módszerek segítenek felfedni ragyogó mivoltodat – Susanna Mittermaier

2025-01-06

Írta: Sulci

Könnyen beleesünk abba a csapdába, hogy meg akarjuk határozni magunkat, és nagyon hamar beskatulyázzuk magunkat. Lehet, hogy a következő módokon határozod meg magadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető, barát, páciens,

Mire van szükséged ahhoz, hogy felfedd, milyen nagyszerű vagy? Susanna Mittermaier

2024-11-21

Írta: Sulci

Könnyű abba a csapdába esni, hogy meg akarjuk határozni, kik vagyunk, és olyan gyorsan beskatulyázzuk magunkat. Talán e leírások egyike megfelel annak, ahogyan meghatározod önmagadat: Szereped alapján: szülő vagyok, vezető,

A félelem mindig hazugság – Being You – dr Dain Heer

2024-08-28

Írta: Sulci

Kérlek tudd, hogy a félelem, egy végtelen lény számára, mindig hazugság. Mindig hazugság. Mindig hazugság. Még egyszer – a félelem mindig hazugság. A félelem, vagy valaki más nézőpontja, vagy egy

Ébredj úgy, hogy szereted a testedet – dr Dain Heer

2024-08-17

Írta: Sulci

Előfordult, hogy alábecsülted vagy tudomást sem vettél arról, mekkora örömet szerezhet a tested? Mi van, ha most jött el az ideje annak, hogy máshogyan tekints rá? Képzeld el, milyen lenne

Hogyan küzdjünk a perfekcionizmus ellen, és hogyan csökkentsük a mentális és érzelmi egészségi problémákkal járó kockázatot – Susanna Mittermaier

2024-07-28

Írta: Sulci

Egy 2017-ben Angliában végzett és az Amerikai Pszichológiai Szövetség „Psychological Bulletin” című folyóiratában megjelent aggasztó tanulmány kimutatta, hogy egyre növekszik a perfekcionizmus, különösen fiatalok körében. Ez az állapot depresszióval, félelemmel,