önismeret
3 eszköz arra, hogy ne szenvedj a testedben
2026-10-29
Élvezed a testedet, vagy valójában szenvedsz benne? A legtöbb ember, ha egyáltalán tudatában van a testének, általában a problémákra helyezi a hangsúlyt vele kapcsolatban. A fájdalomra, betegségekre, kellemetlen érzetekre, öregedés
Az ellenállás harcai és a diéták – SchullerÁgi
2026-10-25
Aki ismer, tudja, nem kicsi vagyok, hanem nagy, nem vagyok ifjú, inkább vén. Ez nem rossz, nem jó, de annyi biztos, hogy sok lehetőségem volt sokféle diétát kipróbálni. Az esetek
5 módszer arra, hogy megváltoztasd az energiád és az életed azzal, hogy kedveskedsz a testednek – Dr Dain Heer
2026-10-22
5 egyszerű dolog, amit megtehetsz, hogy változást teremts az életedben, úgy, hogy kedveskedsz a testednek. Vannak dolgok a testeddel kapcsolatban, amiket szeretnél, hogy másképp legyenek? Kipróbáltál már mindent, hogy változtass,
Az ellenállás harcai – öltözködés – SchullerÁgi
2026-10-18
Milyen nagyon fura volt, amikor tizen évvel ezelőtt azt hallottam, hogy kérdezzem meg a testem, mit akar felvenni. Megkérdeztem. Amúgy szkeptikusan hozzáállva. És a testem válaszolt. Nem a frissen vasaltak
A nők ítélkezéssel gyilkolják magukat – Pamela Mcintosh
2026-10-15
Az emberi viselkedés-szakértő állítja: a nők önítélkezéssel gyilkolják magukat Egy friss tanulmány* szerint a nők több mint 50%-a kritizálja magát reggel 9:30 előtt. Legkedvesebb önbíráló témáink a súly, a megjelenés,
Az ellenállás harcai – test és az ellenállás – SchullerÁgi
2026-10-13
Azt hiszem, ezt az ellenállásfajtát nagyon sokan ismerjük, nagyon sokan ragaszkodunk hozzá. Mikor kezdjük el éltetni? Többnyire az első bántó megjegyzések után már kiskorunkban, vagy az első, szerettünket megbántó megjegyzés