megfelelési kényszer
9/12 – A trauma és az énkép – K.M.
2026-07-23
Mit hiszünk magunkról? Amikor gyerekként valami fájdalmas történik velünk, ritkán gondoljuk azt, hogy a felnőttek hibáztak. Sokkal könnyebb arra a következtetésre jutni, hogy velünk van valami baj, hogy mi vagyunk
2/12 – Miért olyan nehéz elengedni? – K.M.
2026-07-07
Vannak mondatok, amelyeket szinte mindenki kimondott már legalább egyszer. "Tudom, hogy nem kellene ezen rágódnom." "Tudom, hogy túl vagyok rajta." "Tudom, hogy el kellene engednem." Mégis ott marad. Talán eszünkbe
1/12 – Túlérzékeny vagyok… vagy csak megtanultam figyelni? – K.M.
2026-07-05
Azt hiszem, ez az egyik leggyakoribb mondat, amivel találkozunk, bár nem feltétlenül úgy hangzik, hogy "túlérzékeny vagyok". Van, aki úgy mondja: "Mindent magamra veszek." Más úgy: "Túl sokat gondolkodom dolgokon."