Mindenkinek vannak néha rossz napjai; de a rossz érzés, a szétkapcsolódás és a bizalom hiánya jó érzésedet valóban megvámolhatja/hosszú távon befolyásolhatja, ha a rossz napok száma meghaladja a jókét. Ugyanakkor lehetőséged van a hangulatod, a lelkiállapotod javítására, bizalmad növelésére, úgy, hogy 24 órán belül jobban tudd érezni magadat. Mozogj /Mozgasd meg testedet Bár, ha rossz […]
Érezted már úgy, hogy megőrülsz az agyadban zajló dumától? A legjobb példa én vagyok erre: nyugodtan beszélgethettem valakivel, miközben az agyamban dumáltam. Ha erre kitüntetés járna, több mint százszor világbajnok lettem volna… e téren mindenkin túlteljesítettem! „Spirituálisabb” időszakjaimban, amikor meditáltam és jógáztam azért, hogy béke-érzésre leljek a már akkoriban is túlzottan aktív világomban, lefeküdtem, […]
Voltál már igazán boldog? Öröm. Kielégülés. Biztonság. Cél. Közülünk legtöbben rendszeres alapon keresik mindezt. Meg akarjuk ragadni a boldogságot – elégedettnek akarjuk érezni magunkat – biztonságban akarjuk érezni magunkat – és legfőképpen tudni akarjuk, hogy életünknek célja van. Te nem? Közülünk hányan találják meg és érik valóban el ezeket a dolgokat? A legfontosabb kérdés, amit […]
Mi van akkor, ha pénzügyi helyzeted világa diktálja a pénzről alkotott véleményed? Mi van akkor, ha a pénzről való véleméned teremti magad körül mindazt, ami pénzhelyzeteddel függ össze? Mi van akkor, ha a tény, hogy magadévá teszed és magadra alkalmazod mindenki más nézőpontját, leszűkíti a feléd áradó pénz áramlását? A családunkkal, barátainkkal, tanárainkkal, vallásunkkal és […]
Mit tartasz fontosnak a testedben, ami nem is az? Megfigyelted már, milyen gyakran fordul elő, hogy a testtel – pl. étkezéssel, egészséggel, testgyakorlatokkal és alvással – kapcsolatos új kutatások aggasztóak? Annyira, hogy az, hogy mindennek a legnagyobb mértékű megvalósítása szinte toronyház magasságú feladatnak tűnhet. Szerencsére van egy módszer, az Access, ami rengeteg szabadságot nyújt. Íme, […]
A következő gyakorlatot gyakran végezzük a csoportjaimmal. Elsőre egyszerűnek tűnik: írj egy listát azokról a dolgokról, amelyekre vágysz. Ezután azonban két nagyon fontos feladat következik. A listán szereplő minden egyes dologgal kapcsolatban tedd fel a következő kérdést: Ez hozzám tartozik? Húzz át mindent, amiről egy kicsit is úgy érzed, hogy nem a tiéd. Kérdezz rá […]
“Ez hozzád tartozik?” kérdezte tőlem egy Access Consciousness X-Men facilitátor. Olyan egyszerű lett volna így válaszolni: „Persze, hogy az enyém! Gyerekkoromban szexuálisan visszaéltek velem. Persze, hogy az enyém a PTZ!” De ha ezt a következtetést vontam volna le, semmi nem változott volna meg. Ehelyett be kellett vonnom testemet ebbe a kérdésbe, és a testem azt […]